日記 1919日目（内臓を休ませる） 今夜は休肝日です。今日から内臓を休ませて、調子を整えようと思います。二週続けて、結構、飲んでしまいました。 昨夜の体重は、68.2kg。食事前です。明らかに増えてしまいました、 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度... 2025.10.20 日記
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