日記 1422日目（ギリギリ二日酔いではない）
昨夜は会食でした。また結構飲んでしまったんですが、ギリギリ二日酔いは回避できていると思います。ただ、お酒が入ると歯止めが効かない問題はなんとかしないといけません。
昨夜の体重は、67.3kg。たくさん食べたわりには、増えていませんで...
2024-05
日記 
日記 1421日目（帰宅が遅い）
出社すると帰宅が遅くなりがちです。昨夜は、25時近くの帰宅になりました。帰宅後に食事をして就寝するので、奥さんから「よくない」と怒られます。少しでも仕事を片付けたいと思ってしまうんだよなぁ。
昨夜の体重は、67.1kg。25時に測っ...
日記 1420日目（湿度が高い）
台風の接近で天気が悪くなっています。昨夜は大荒れでした。そうなると湿度がグッと上がります。そろそろエアコンを稼働させるようです。
昨夜の体重は、67.2kg。在宅だったので期待してないのですが、やはり、少し太ったかなと思います…。
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日記 1419日目（血圧が低い）
このところ血圧が低い。先日、病院の定期検査に行った際に、「季節的にこの後は下がる」と言われたんですが、それにしても、急に下がりすぎでは？時々、立ちくらみもするし、なんだかなぁ。
昨夜の体重は、67.1kg。アベレージが少し上がってき...
日記 1418日目（月曜から眠い）
週末で睡眠不足はだいぶ解消した感じですが、昨夜はよく眠れませんでした。目が覚めるとアレコレと考えごとをしていまいます。気が休まらないなぁ。
昨夜の体重は…測り忘れました。何故かはわからないんですが、測り忘れてます。普通に自宅での夕食...
日記 1417日目（運動をしていない）
ほんとに、ここしばらく運動ができていない。これじゃダメだと思いながら、時間を作れていない。時間を作らないといけない、という考え方がいかんのか？少しずつでもよいのでやればよいのかもしれない。
昨夜の体重は、67.8kg。身体を動かさず...
日記 1416日目（バイオコンク終了）
バイオコンクが終了しました。飲みきりました。ここからはバイオコンク無しの生活になります。果たして、体調に変化は見られるか？
昨夜の体重は、66.9kg。お昼を軽め、帰宅が遅いわりにこの体重だということは、アベレージが増えている気がし...
日記 1415日目（熟睡）
昨夜は久しぶりに早めに帰宅ができ、4日ぶりにお酒を飲みました。その後、就寝したわけですが、久しぶりに2時間毎に起きることなく、朝まで寝れました。毎日がこうでありたい。
昨夜の体重は、68.0kg。お昼を夕方にとったのと、帰宅が早かっ...
日記 1414日目（深夜の帰宅）
仕事で帰れず、タクシーを利用しての深夜の帰宅になりました。食事も帰宅後で、今朝は通常通りの出社です。身体によくないと思ってはいますが、踏ん張りどころ。やらねば。
昨夜の体重は、66.6kg。時間がなく、昼食がとれませんでした。
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日記 1413日目（今日も厳しい）
今日もスケジュールがパンパンで、調整が必要。いつまで続くか終わりが見えない。
昨夜の体重は、66.9kg。少しずつですが、減ってきました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100くらい。内服薬を飲もう...