睡眠不足の影響ってどのくらいあるのだろう。
昨夜も就寝は朝方の4時（つまり今日）すぎだったので、4.5時間くらいの睡眠時間になってしまった。
今のところ、眠気があったり、身体的にダメージは感じない。
仕事中に眠くなるのはありそうだなぁ。
昨夜の体重は、69.3kg。
夕食後、映画のレイトショーを観てから帰宅しました。
帰宅後に測定した値です。
どうしたものかなぁ、この値…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
薬を飲みました。
今日はお休みです。
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