日記 1301日目（今日から出張）
今日からまた帰省を兼ねた出張です。最低一週間で、延びる可能性があります。今後はこういったことが増えそうです。
昨夜の体重は、66.4kg。在宅ワークでしたが減りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20...
2024-01
日記 
日記 1299日目（花粉の気配）
花粉の気配だろうか。鼻の奥がスンとします。心持ち目も痒いような。いやだなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。今日から減らします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。40にするか迷いました。そ...
日記 1298日目（運動ができない）
しばらく運動ができていません。所属している地元のサッカーチームは、昨日も今日もサッカーしてるんですが。今の仕事が片付かないと無理かなぁ。そして、片付くころには次の仕事に忙殺されるのかなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。急に増えました...
日記 1297日目（だいぶ治ってきました）
火曜日に打った帯状疱疹の予防注射の痛みはだいぶ治りましたが、土曜日の今日でも、まだ少し打った箇所が痛いです。インフルエンザ予防接種では1日くらい、コロナの予防接種は痛みなしのなかで、帯状疱疹は強力でした。
昨夜の体重は、66.1kg...
日記 1295日目（痛みが緩和されてきた）
今日になって帯状疱疹の予防接種の痛みが緩和されてきてます。よかった。昨日はきつかった。
昨夜の体重は、66.7kg。お昼は軽めにとれました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。少しムズムズ...
日記 1294日目（帯状疱疹の予防接種がなかなか痛い）
昨日、帯状疱疹の予防接種の1回目を打ちました。注射そのものがまず痛いのと、打った後も痛いです。インフルエンザ後のような痛みと、身体の節々も痛い感じ。人によっては発熱とかあるのでは？とりあえず、我慢します。
昨夜の体重は、66.7kg...
日記 1293日目（帯状疱疹の予防接種）
今日は帯状疱疹の予防接種に来ています。2回打つ必要があり、その1回目です。子供の頃に水ぼうそうになったことがある人は打つべし、ということです。なるほど。
昨夜の体重は、66.7kg。お昼が控えめだったのと、帰宅が日を跨ぐ直前でした。...
日記 1292日目（花粉が飛んでいるか）
花粉の気配を感じます。確かに今日は暖かい。果たしてバイオコンクでどこまで凌げるか。春花粉は耐えきれないので。
昨夜の体重は、67.4kg。今日から減らします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100く...
日記 1291日目（快眠）
昨夜は早めに就寝したくさん寝ました。最近は、耳栓をして、家族の朝の騒ぎを遮断して、起こされずにすむようにしています。睡眠は大事です。
昨夜の体重は、67.5kg。ずっと自宅で仕事をしていて動かないのがいけません。
今朝の血圧は...
日記 1290日目（日本代表敗れる）
仕事だったので見れなかったんですが、イラクに敗れてしまったのは残念。まだ、自力でのグループステージ突破は可能なので、次戦で勝利してグループステージ突破を決めてもらいたい。
昨夜の体重は、66.5kg。帰宅が日を跨ぐ直前でした。
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