日記 1596日目（寒い）
今日はまだ暖かいほうですが、このところ、ものすごく寒くなりました。昨日は、11月20日としては、40年ぶりの寒さだったとか。ほんとに秋はなくなった気がします。
昨夜の体重は、68.0kg。自宅で夕食でしたが、訳あって食後の測定となり...
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日記 
日記 1595日目（50肩の痛みはやわらいできている）
50肩の痛みがやわらいできています。ただ、治っているかというと微妙で、可動域は完全に狭くなっています。これはこれで困るなぁ。先日、俳優の妻夫木くんが40肩が治ったと言ってましたが、どこの先生に診てもらったのかなぁ。羨ましい。
昨夜の...
日記 1594日目（徹夜は延期）
徹夜は延期となりました。作業直前で問題が発覚したためです。ただただ大変なことが先送りされただけで予定も狂うのですが、先に気づけてよかったです。まだ決まっていませんが、一週間後くらいにまた実施できればよいなぁ。
昨夜の体重は、67.2...
日記 1593日目（今夜は徹夜）
今夜は仕事がありまして、夜を徹しての作業となります。日中、身体を休ませておきたいところですが、なかなかそうもいきません。後進を育てられなかったツケがいままさに回ってきています。
昨夜の体重は、68.9kg。さすがに昨夜の食事は控えめ...
日記 1592日目（顎が痛い）
昨日くらいから、左側の顎が痛いです。数日前に顎関節症のことを書いたら、途端にこれです。なぜだ？咀嚼するのも、若干、痛い感じがあります。悪化するようなら、病院に行こう。
昨夜の体重は、68.4kg。やばいです。でも、食事の我慢ができな...
日記 1591日目（昨夜は会食）
昨夜は、虎ノ門で飲みまして、そのまま新橋に流れて2軒目に行きましたが、24時過ぎには帰宅しました。ラーメンを食べたい衝動を抑え帰宅したんですが、帰宅後に我慢ができずカップラーメンを食べてしまいました。奥さんに怒られました。
昨夜の体...
日記 1590日目（今夜は会食）
今夜は会食です。飲み過ぎないように気をつけないといけません。まあ、相手がお客様なので大丈夫かなと思います。が、2軒目に行かないように注意が必要です。
昨夜の体重は、68.2kg。平日に落とせていません。まずいでず。
今朝の血圧...
日記 1589日目（顎関節症）
ここで話題にしたことがなかったんですが、一年以上前から、顎が外れそう（実際に外れたことがないのでわからないんですが）になることがあります。また、ゴキッという音がすることもあります。かかりつけの歯医者に相談したこともあるんですが、「顎関節症...
日記 1588日目（しっかり睡眠）
昨日が睡眠不足だったので、昨夜は早く休みました。すると、今朝は目覚ましが鳴る前に起きれました。毎日、このくらいの睡眠をとらないとダメなんだなと、このくらいの睡眠をとるとよいのだな、と思いました。
昨夜の体重は、68.2kg。前日夜、...
日記 1587日目（睡眠不足）
溜まった仕事を片付けねばならず、朝の5時まで仕事をしてしまい、それでいて、9時から50肩のリハビリがあり、睡眠不足です。もう若くないんだから、こういうことをしていてはダメなんだとは理解しています。しかし、やらねばならない時はやらねばです。...