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昨日、人生初のマッサージを経験しました（いかがわしいものではありません）。足揉みすらしたことがなかったんですが、会食した方に誘われて、勢いそのままに、台湾式マッサージなるものにいきました。揉んでもらうこと自体は悪くないんですが、言うほど気...

出張が終了し、昨日、帰京してます。今回は、後頭部強打事故があったので、その心配に終始してしまいました。迂闊なことはするものじゃありません。これからはよく考えてリスクなく行動したいと思います。まだ痛みがあるので、完全に安心してはいません。痛...

お盆に帰省しなかったので、昨日、お墓参りをしました。一年に一度のご先祖様への感謝です。このくらいはやらないと、と思っています。 昨夜も体重は測りませんでした。昨夜は測り忘れです。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ...

昨夜は出張先地域のコミュニティのイベントがあり、イベントとその後の懇親会に参加しました。その後も一人で飲んで、すっかり後頭部問題を置き去りにしてしまい、宿に着いてから反省しました。今日、無事に起きました。今日は控えめに飲もう。 昨夜...

一昨日の後頭部強打の件があり、先生から「少なくとも今日の飲酒は控えて」と言われたのと、自分自身も心配だったので、昨夜は、ノンアルコールビールと夕食をコンビニで購入し宿で夕食をとりました。すると、やはり、今日の体調がよいです。お酒は飲まない...

昨夜やってしまいました。訳あって、飲み屋で後頭部を強打してしまい、夜間に病院に行き、CTを撮ってもらいました。結果、たんこぶだけで済みましたが、今日は安静にして様子を見るように言われています。正直、まだやや不安があり、今日は夜の飲み会参加...

今夜から出張です。おおよそ3週間ぶりの出張です。やや時間が空いた感じがあります。食べ過ぎ、飲み過ぎに注意します。 昨夜の体重は、67.8kg。全然減りません。困りました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、2...

今日、日中の気温予想がヤバいです。11時から17時までが35℃以上で、最高気温は38℃。夕方にちびっこサッカーコーチの予定ですが、サッカーをしてはいけないのではないかなぁ。判断が必要です。 昨夜の体重は、67.8kg。お昼を控えめに...

夏季休暇が終わりました。リフレッシュした感じはありません。簡単にリフレッシュなどしないか。今日からいきなり全開モードなので憂鬱です。 昨夜の体重は、68.2kg。横ばいくらいだと思っていたら、めちゃくちゃ増えていて萎えました。 ...

当初、9連休しようと思っていたので、それができなくなった時点で、気持ちは切り替わっていました。結局、やろうと思っていたことは、あまり出来なかった。まあ、だいたいがそんなもの。今日は明日からの仕事再開に向けて、助走を開始します。 昨夜...