日記 2071日目（天気がよい）
快晴です。窓を開けたら日差しがすごくて驚きました。花粉もすごいかもしれない。
昨夜の体重は、67.2kg。普通にお昼を食べたんですが、減っていました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、50/100くらい。薬...
日記 
日記 2070日目（桜の開花）
昨日、東京で桜の開花宣言がなされたようです。花粉は困りますが、暖かいのはよいです。
昨夜の体重は、67.5kg。お昼はサラダでしたが減らないですね…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、50/100くらい。昨...
日記 2069日目（花粉がきつい）
今日も花粉がきついです。これ、なんとかならんかなぁ…。
昨夜の体重は、67.4kg。減りません。このあたりが今の限界かなぁ。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100くらい。ムズムズします。
今日...
日記 2068日目（花粉がひどそう）
昨夜、薬を飲んだのに、朝から鼻のムズムズが強いのと、目が痒いです。今日は花粉が強めな予感。確かに暖かい。また薬を飲むかなぁ。
昨夜の体重は、67.2kg。徐々に減ってきているような。これで運動して身体が作られているとよいんだけどなぁ...
日記 2066日目（WBC敗退は残念）
昨日の準々決勝の敗退は残念。しかし、ベネズエラは強かった。やはり、メジャーリーグでやっている方との差はあるのだね。サッカーを欧州リーグでやっていることとの違いみたいなものか。とはいえ、楽しませてもらいました。大谷選手じゃないけど、次に活か...
日記 2065日目（WBC準々決勝）
今日はこの後にWBCの準々決勝です。慢心などないはずですが、確実に勝利して、準決勝進出を果たしてもらいたい。頼むぞ侍ジャパン。
昨夜の体重は、68.2kg。在宅であったことと、測定時間が早く、体重は目も当てられない感じで増えてました...
日記 2064日目（身体のなまり）
まったく運動できていません。この2年、とあるプロジェクトへの参加で、土日もほぼ仕事をしなければならなかったので、まったく運動ができてません。3月末で区切りがつくはずなので、4月になったら運動しよう。
昨夜の体重は、67.4kg。在宅...
日記 2063日目（休肝日）
昨日は一週間ぶりの休肝日でした。出張と会食とでずっと休肝がありませんでした。今夜も休肝するとよいのだと思いますが、奥さんが外食したいと言うので飲むと思います。
昨夜の体重は、67.6kg。お昼をサラダだけにしたわりに、期待したほどの...
日記 2062日目（肩がこる）
肩がこります。姿勢が悪いからです。診てもらったことはないですが、完全にストレートネックだと思います。肩周りの矯正みたいなものあるだろうか。
昨夜の体重は、68.8kg。訳あって打ち合わせしながらの夕食で、その後、帰宅しまして測りまし...
日記 2061日目（ワインは血圧が下がる）
昨夜飲んでいて気づきました。以前から、飲酒した後に血圧が下がる場合がありました。飲んだ後に席を立つと立ちくらみをする時があります。どの場合にそうなるのかわからなかったんですが、昨夜、ワインを飲んだらそうなりました。調べてみたら、ワインを飲...