日記 2063日目（休肝日）
昨日は一週間ぶりの休肝日でした。出張と会食とでずっと休肝がありませんでした。今夜も休肝するとよいのだと思いますが、奥さんが外食したいと言うので飲むと思います。
昨夜の体重は、67.6kg。お昼をサラダだけにしたわりに、期待したほどの...
日記 
日記 2062日目（肩がこる）
肩がこります。姿勢が悪いからです。診てもらったことはないですが、完全にストレートネックだと思います。肩周りの矯正みたいなものあるだろうか。
昨夜の体重は、68.8kg。訳あって打ち合わせしながらの夕食で、その後、帰宅しまして測りまし...
日記 2061日目（ワインは血圧が下がる）
昨夜飲んでいて気づきました。以前から、飲酒した後に血圧が下がる場合がありました。飲んだ後に席を立つと立ちくらみをする時があります。どの場合にそうなるのかわからなかったんですが、昨夜、ワインを飲んだらそうなりました。調べてみたら、ワインを飲...
日記 2059日目（WBC侍ジャパン準決勝進出）
点がとれずにヤキモキしましたが、さすがは侍ジャパンの4番、吉田正尚選手、頼りになります。しかし、種市投手がすごくよいのに、毎回1回で終えるのはなんでなんだ？すごく安心してみていられます。野球のことはあまり知らないのでなんともですが、何かあ...
日記 2058日目（WBC侍ジャパンの勝利）
昨夜の韓国戦をリアタイしました。面白かった。しかし、WBCがネットフリックスの独占というのは、私はよいが困る人たちは多いのでは？実家の父母は私のおかげで観れていることにとても感謝していました。今日は60年ぶりの展覧試合だそうで、NHKあた...
日記 2057日目（花粉が地獄）
新潟におりますが、花粉がやばすぎです。鼻水が酷くて、部屋にセットしてあったパンパンのティッシュを使い切りまして、ストックまで手をだしました。部屋に空気清浄機がないことが影響しているのかなぁ。それにしても、ここまで酷いってことあるかなぁ。薬...
日記 2056日目（今日は出張）
今日は出張です。ただ、用事があるのは今日だけで、明後日には帰京なので、ショートの出張です。寒い上に、雪が降るかもしれず、その点でやや気が乗らない感じがあります。そんなことを言ってられないですが。
昨夜の体重は、67.5kg。お昼はヘ...
日記 2055日目（より一層花粉が酷い）
いやぁ、今日は花粉が酷い。昨夜、薬を飲み忘れたので、なおさらかもしれませんが、鼻のムズムズと目のかゆみがどうにもなりません。天気がよく、風がかなり強いので、そういうことなんでしょう。今日は試練の日。
昨夜の体重は、67.9kg。会食...
日記 2054日目（花粉が酷い）
いよいよ花粉シーズンの到来です。今年も容赦がありません。就寝前に飲む薬が微妙に24時間もたない感じがあり、翌日の夕方には鼻のムズムズと目のかゆみを発動して、薬を飲もうか飲むまいか悩みます。嫌だなぁ。
昨夜の体重は、68.3kg。夕食...
日記 2052日目（体重が減った）
まだまだではありますが、出張から帰ったわりには、体重が増えずに済みました。糖質の低い食べ物にするように気をつけるだけでも違うのかな。これと、運動を合わせてやりたいところです。
昨夜の体重は、67.7kg。久しぶりに67kg台になりま...