日記 2041日目（今日から出張）
今日から関西方面への出張です。出張後の三連休もそのまま関西方面で過ごす予定です。今日は寒いのですが、三連休の気温がかなり高くなる予報なので洋服選びに少し困りました。まあ、雨が降ったり、雪が降ったりするよりはよいです。
昨夜の体重は、...
日記 
日記 2040日目（滑りこみセーフ）
昨日今日と、在宅で朝から仕事がヒートアップしたため、投稿ができませんでした。今日に関しては、なんとか、日付をまたぐ前に投稿できました。これにどこまで意味があるか不明ですが。
昨夜の体重は、68.x kgだった記憶ですが覚えていません...
日記 2038日目（昨夜は会食）
昨日は日曜日でしたが、会食がありまして、飲み過ぎました。その影響か、今朝、早くに目が覚めてしまい、そこから眠れずに起床時間を迎えたために寝不足です。なんとか乗り切ろう…。
昨夜の体重は、68.9kg。食事後に帰宅してから測りました。...
日記 2037日目（角砂糖○個分）
奥さんが、どこからか食べ物に含まれる糖質が角砂糖○個分というようなことが書かれた紙を持ってきた。冷蔵庫に貼ってある。これがなかなか興味深い。あれを見ながら食事をするとよいのかもしれない。食事を楽しめるかどうかは別として。
昨夜の体重...
日記 2036日目（昨夜は会食）
食べ過ぎず、飲み過ぎずができたと思います。終電で帰宅しました。今日は早朝から電話で叩き起こされ、仕事をしているので眠いです。
昨夜の体重は、69.0kg。会食後に帰宅してから測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 2035日目（今日は定期診察）
今日は3ヶ月に一回くらいの循環器の定期診察の日です。血圧は高くないので、心配してないのですが、他の何かが早期発見できるように、毎回、血液検査をしようかなと思います。先生に相談してみます。
昨夜の体重は、68.0kg。まずは、67kg...
日記 2034日目（ずっと座りっぱなし）
今日も在宅でした。一昨日、昨日、今日と三日連続で在宅で仕事をしたわけですが、やっぱり、座りっぱなしになり、身体によくないです。顔を出さないオンラインミーティングの時は立って参加してました。昇降式のデスクを買おうかと本気で思います。
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日記 2033日目（投稿漏れ）
昨日は久しぶりに投稿を漏らしました。早朝から打ち合わせが発生して、そのまま、終日、打ち合わせになり、すっかり失念してしまいました。そんな時もあります。
昨夜の体重は、68.4kg。昨日は在宅だったので、減らせそうもありませんでした。...
日記 2031日目（寒い）
雪が降っただけあって寒いです。少し積もっているのも寒さを助長するのかな。ただ、道路の雪はなくて、路面は出ているので、滑って転ぶ心配はあまりなさそう。しかし、寒い…。
昨夜の体重は、68.9kg。減らないどころか、増えてます。困りまし...
日記 2030日目（東京で雪です）
朝起きたら結構積もっていました。都心の交通網が乱れそうです。休日でよかった。今日は外出を控えたほうがよさそうです。昨日のうちに選挙の投票を終えておいてよかった。今日は選挙の投票日です。
昨夜の体重は、68.4kg。減りません。運動で...