日記 1975日目（睡眠の質が悪そう）
このところ、なかなか眠れなかったり、眠っても数時間で目が覚めて、その後、眠ったり起きたりを繰り返して起床時刻を迎える感じがあります。気に病むことがあるからかなぁと思いますが、なくなることもないのだろうし。ぐっすり眠りたい。
昨夜の体...
日記 
日記 1974日目（帰京）
帰省を兼ねた出張が終わりました。今週はずっとバタバタしていて、落ち着きませんでした。が、今のところ、体調は問題ありません。向こう一週間は東京で、来週はまた出張です。
昨夜も体重を測りませんでした。実家だと測るのを忘れてしまいます。
...
日記 1973日目（昨夜も飲み会）
昨夜も飲み会でして、今週は月火木金と飲み会参加になっています。いずれも二日酔いなどはないのですが、睡眠時間がとれなくて眠い…。年末はなぜこんなにも飲み会が多くなるのだろう…。
昨夜は体重を測れませんでした。大浴場がある宿でしたが、大...
日記 1972日目（昨夜は会食で今日から出張）
昨夜は会食でした。24時を過ぎての帰宅でしたが、飲みすぎてはいないので二日酔いなどはありません。そして、今日からまた出張です。ただ、今回は帰省を兼ねるいつものです。勝手がわかっている場所なので気軽です。ただ、疲れます。
昨夜の体重は...
日記 1971日目（体重増がひどい）
案の定、体重がとても増えていました。昨夜は帰路の新幹線内で駅弁を食べて、夕食はそれだけで我慢しました。もちろんお酒も飲んでいません。で、帰宅後に測った体重が69kgを超えていました。明日からまた出張です。
昨夜の体重は、69.1kg...
未分類 1970日目（帰京）
ただ今、帰京中です。今日もしっかり支社で仕事をしてからの帰路になりました。連日、深夜まで飲み、昨夜は4:30頃まで飲む始末。寝たのは6:00頃で8:30に起床し、仕事というめちゃくちゃな所業で、さすがに疲れました。今日はゆっくり寝ようと思...
日記 1969日目（疲れがあります）
出張三日目です。二日経過しただけですが、疲れています。関西が慣れていないのと、睡眠時間も短いからだろうか。栄養ドリンクを飲むか…。
昨夜も体重は測っていません。大浴場がない宿でした。
血圧も電池を買い忘れて測れていません。
...
日記 1968日目（血圧計が電池切れ）
出張中なんですが、いつも持ち歩く血圧計の電池が切れていました。なので、今朝は血圧を測れていません。食べ過ぎている自覚はあります。
昨夜の体重は測っていません。大浴場がない宿なので、体重計がなく測れません。ただ、きっと増えています。
...
日記 1967日目（今日から出張）
久しぶりの出張です。しかも、大阪です。何年ぶりだろう。今回、初めて前ノリして、少し大阪を楽しみたいと思います。
昨夜の体重は、なんと、98.9kg。前夜のラーメンに続き、昨日の昼食もラーメンが出てきまして、こりゃいかんなと思ったら、...
日記 1966日目（また飲み過ぎ）
昨夜は会社の部下と飲みに行き、また、飲み過ぎました。終電を超え飲み続け、部下をタクシーに乗せた後に一人でラーメンを食べるという暴挙。その後、自分もタクシーに乗り、帰宅したのは、多分、4時を過ぎていたと思います。酒カスです。
というわ...