昨夜は出張先地域のコミュニティのイベントがあり、イベントとその後の懇親会に参加しました。その後も一人で飲んで、すっかり後頭部問題を置き去りにしてしまい、宿に着いてから反省しました。今日、無事に起きました。今日は控えめに飲もう。 昨夜...

一昨日の後頭部強打の件があり、先生から「少なくとも今日の飲酒は控えて」と言われたのと、自分自身も心配だったので、昨夜は、ノンアルコールビールと夕食をコンビニで購入し宿で夕食をとりました。すると、やはり、今日の体調がよいです。お酒は飲まない...

昨夜やってしまいました。訳あって、飲み屋で後頭部を強打してしまい、夜間に病院に行き、CTを撮ってもらいました。結果、たんこぶだけで済みましたが、今日は安静にして様子を見るように言われています。正直、まだやや不安があり、今日は夜の飲み会参加...

今夜から出張です。おおよそ3週間ぶりの出張です。やや時間が空いた感じがあります。食べ過ぎ、飲み過ぎに注意します。 昨夜の体重は、67.8kg。全然減りません。困りました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、2...

今日、日中の気温予想がヤバいです。11時から17時までが35℃以上で、最高気温は38℃。夕方にちびっこサッカーコーチの予定ですが、サッカーをしてはいけないのではないかなぁ。判断が必要です。 昨夜の体重は、67.8kg。お昼を控えめに...

夏季休暇が終わりました。リフレッシュした感じはありません。簡単にリフレッシュなどしないか。今日からいきなり全開モードなので憂鬱です。 昨夜の体重は、68.2kg。横ばいくらいだと思っていたら、めちゃくちゃ増えていて萎えました。 ...

当初、9連休しようと思っていたので、それができなくなった時点で、気持ちは切り替わっていました。結局、やろうと思っていたことは、あまり出来なかった。まあ、だいたいがそんなもの。今日は明日からの仕事再開に向けて、助走を開始します。 昨夜...

昨日は奥さんと外出しまして、そこそこ歩きました。そしたら、膝から下が痛い。外出先で休憩をして足を回復させながら歩きました。もっと、歩いたり、走ったりしないとダメです。今日は走ろうかな。 昨夜の体重は、68.8kg。外出先で食べ過ぎま...

ほんとにやばいと感じます。仕事で座ってばかりいるので、足が弱くなっています。サッカーやフットサルが普通にできないかもしれません。歩くか走るをしたいところですが、この暑さでは…。ランニングマシンか。 昨夜の体重は、67.6kg。増えま...

昨夜は会社の部下との飲みでした。2軒行きましたが、終電で帰りました。若干悩んだ末に、最後の一杯を飲むことを控えたら、部下の女の子に「懸命な判断です」と言われました。酒カス認定されています。 昨夜は、酔っ払っていたので、体重を測りませ...