日記 1817日目（疲れが抜けない）
土日も仕事をしてしまっているせいか、身体がリセットされておらず、ずっと疲れたままです。睡眠の質もよくないのかなぁ。今週もがんばろう。
昨夜の体重は、67.7kg。67kg台が普通になってきました。よくありません。
今朝の血圧は...
2025-06
日記 
日記 1816日目（鼻のムズムズ）
今日は鼻のムズムズが強めです。例年、5月末から6月頭くらいでムズムズがある程度おさまり薬をやめているので、今年も先日から薬を飲んでいないんですが、今日はムズムズが強い。なんだろなぁ。
昨夜の体重は、67.8kg。増えました。日中、動...
日記 1815日目（うなぎを食べました）
昨夜はうなぎを食べました。出張から帰った際に「疲れた〜」と言っていたので、奥さんが用意してくれてました。ありがたい。
昨夜の体重は、67.0kg。時間がなくてお昼を食べていないのもあって減っていました。
今朝の血圧は以下。
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日記 1814日目（帰京しました）
出張が終了しまして、昨夜、最終の新幹線で帰京しました。仕事が溜まり過ぎて途方に暮れるレベルです。まいったなぁ。
昨夜の体重は、68.9kg。食事をしてから、最終の新幹線に乗りました。帰宅後に測っています。太りました。
今朝の血...
日記 1812日目（出張延長）
出張が延長になりまして、まだ、出張先にいます。もう、このまま、週末までいてもおかしくない感じですが、7月が半分出張みたいな情勢になったので、明日は帰京したい気分です。
昨夜の体重は測っていません。宿泊先が変わりまして、体重の測れる大...
日記 1811日目（酒はほどほどに）
毎回、深酒をしたときに思います。一昨日、かなり飲んだのだと思います。昨日は終日、調子がよくありませんでした。それでも夜は会食があり飲んだのですが、適度な量だったのでしよう、今日は問題ありません。毎回、このくらいにしとかないと。
昨夜...
日記 1809日目（暑い！）
新潟も暑いです。東京と変わらないか、日によっては東京よりも暑く、昨日はそうだったようです。今日も暑いんですが、そんな中、実家から移動です。
昨夜は体重を測っていません。実家だったので、忘れてしまいました。
今朝の血圧は以下。
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日記 1808日目（今日から出張）
今日から出張です。今回は三泊の予定。場合によっては延びるんですが、まあ、三泊で済むかなと思ってます。新潟は東京よりも暑いらしいく、げんなりしています。
昨夜の体重は、67.7kg。減りません。
今朝の血圧は以下。
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日記 1807日目（体重が減らない）
体重が減りません。昨日のお昼はたいしたものを食べていないのに、体重がめちゃくちゃ増えていてショックでした。一昨日の夜が食べ過ぎだったのか？今日は減っていて欲しいのだが。
昨夜の体重は、68.2kg。24時を過ぎての帰宅だというのに、...
日記 1806日目（睡眠時間）
仕事が溜まってしまい、朝方の4時過ぎまで仕事をしてしまいました。その分、今日はゆっくり出社にしてますが、睡眠時間は4.5時間くらい。もっと寝てよいところですが、歳のせいか目が覚めました。今日は一日もつかなぁ。
昨夜の体重は、67.7...