2024-11

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日記

1596日目(寒い)

今日はまだ暖かいほうですが、このところ、ものすごく寒くなりました。昨日は、11月20日としては、40年ぶりの寒さだったとか。ほんとに秋はなくなった気がします。 昨夜の体重は、68.0kg。自宅で夕食でしたが、訳あって食後の測定となり...
日記

1595日目(50肩の痛みはやわらいできている)

50肩の痛みがやわらいできています。ただ、治っているかというと微妙で、可動域は完全に狭くなっています。これはこれで困るなぁ。先日、俳優の妻夫木くんが40肩が治ったと言ってましたが、どこの先生に診てもらったのかなぁ。羨ましい。 昨夜の...
日記

1594日目(徹夜は延期)

徹夜は延期となりました。作業直前で問題が発覚したためです。ただただ大変なことが先送りされただけで予定も狂うのですが、先に気づけてよかったです。まだ決まっていませんが、一週間後くらいにまた実施できればよいなぁ。 昨夜の体重は、67.2...
日記

1593日目(今夜は徹夜)

今夜は仕事がありまして、夜を徹しての作業となります。日中、身体を休ませておきたいところですが、なかなかそうもいきません。後進を育てられなかったツケがいままさに回ってきています。 昨夜の体重は、68.9kg。さすがに昨夜の食事は控えめ...
日記

1592日目(顎が痛い)

昨日くらいから、左側の顎が痛いです。数日前に顎関節症のことを書いたら、途端にこれです。なぜだ?咀嚼するのも、若干、痛い感じがあります。悪化するようなら、病院に行こう。 昨夜の体重は、68.4kg。やばいです。でも、食事の我慢ができな...
日記

1591日目(昨夜は会食)

昨夜は、虎ノ門で飲みまして、そのまま新橋に流れて2軒目に行きましたが、24時過ぎには帰宅しました。ラーメンを食べたい衝動を抑え帰宅したんですが、帰宅後に我慢ができずカップラーメンを食べてしまいました。奥さんに怒られました。 昨夜の体...
日記

1590日目(今夜は会食)

今夜は会食です。飲み過ぎないように気をつけないといけません。まあ、相手がお客様なので大丈夫かなと思います。が、2軒目に行かないように注意が必要です。 昨夜の体重は、68.2kg。平日に落とせていません。まずいでず。 今朝の血圧...
日記

1589日目(顎関節症)

ここで話題にしたことがなかったんですが、一年以上前から、顎が外れそう(実際に外れたことがないのでわからないんですが)になることがあります。また、ゴキッという音がすることもあります。かかりつけの歯医者に相談したこともあるんですが、「顎関節症...
日記

1588日目(しっかり睡眠)

昨日が睡眠不足だったので、昨夜は早く休みました。すると、今朝は目覚ましが鳴る前に起きれました。毎日、このくらいの睡眠をとらないとダメなんだなと、このくらいの睡眠をとるとよいのだな、と思いました。 昨夜の体重は、68.2kg。前日夜、...
日記

1587日目(睡眠不足)

溜まった仕事を片付けねばならず、朝の5時まで仕事をしてしまい、それでいて、9時から50肩のリハビリがあり、睡眠不足です。もう若くないんだから、こういうことをしていてはダメなんだとは理解しています。しかし、やらねばならない時はやらねばです。...
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