日記 1588日目（しっかり睡眠） 昨日が睡眠不足だったので、昨夜は早く休みました。すると、今朝は目覚ましが鳴る前に起きれました。毎日、このくらいの睡眠をとらないとダメなんだなと、このくらいの睡眠をとるとよいのだな、と思いました。 昨夜の体重は、68.2kg。前日夜、... 2024.11.13 日記
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