1588日目（しっかり睡眠）

昨日が睡眠不足だったので、昨夜は早く休みました。
すると、今朝は目覚ましが鳴る前に起きれました。
毎日、このくらいの睡眠をとらないとダメなんだなと、このくらいの睡眠をとるとよいのだな、と思いました。

昨夜の体重は、68.2kg。
前日夜、当日お昼が食べ過ぎだったのか？
減らさないと…。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
若干、ムズムズします。

今日は出社です。