2063日目（休肝日）

昨日は一週間ぶりの休肝日でした。
出張と会食とでずっと休肝がありませんでした。
今夜も休肝するとよいのだと思いますが、奥さんが外食したいと言うので飲むと思います。

昨夜の体重は、67.6kg。
お昼をサラダだけにしたわりに、期待したほどの成果はでなかった。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
昨夜、薬を飲んだ効果が出ていると思います。

今日は訳あって自宅でテレワークです。