未分類 996日目（飲み過ぎました）
昨日、半年に一回の会社の大イベントがありました。スタッフの前でそこそこ話す必要があるイベントでとても疲れました。年度末ということで、その後に飲んだわけですが、また2件いきまして、飲みすぎました。そして、今夜も飲みにいきます。ダメだなぁ。
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2023-03
未分類 
日記 995日目（さっそく、薬を飲み忘れました）
今朝、さっそく、血圧を下げる薬を飲み忘れました。だからでしょうか、血圧も高いです。まだまだ習慣になっていません。忘れないようにしないとなぁ。
昨夜の体重は、66.1kg。お昼を控えめにしたのと、帰宅が遅かったので減っているように見え...
日記 994日目（血圧を下げる薬を飲み始めた）
毎朝、朝食後に一錠飲みます。効果が出るには4〜5日かかるそうですが、今日すでにいつもより低い気がします。ま、効果の程を身をもって確かめてみましょう。
昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワークでしたが、夕方に子供達にサッカーを教え...
日記 993日目（検査結果はわるくなかった）
血圧の検査結果ですが、悪くありませんでした。130-90 くらいで少し高いんですが、心配するレベルではないとのこと。ただ、以前、脳動脈乖離、頚椎動脈乖離をやっているので、念のため、軽く血圧を下げる薬を飲みましょう、となりました。とりあえず...
日記 992日目（オフィスの改装）
4月にオフィスの改装をおこないます。なので、4月は基本的にテレワークで、時々、どこかに皆で集まって仕事をするスタイルをやってみようと思います。昨日、オフィスチェアやモニターを会社から自宅に回収しました。
昨夜の体重は、67.3kg。...
日記 991日目（次男が大学を卒業）
昨日は次男の大学の卒業式でした。これからは社会人として、しっかり自立していってもらいたい。さて、子育てを終えた私はどうするかな。楽しみだ。
昨夜の体重は、67.4kg。お昼を食べすぎました。
今朝の血圧は以下。
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日記 989日目（いろいろと検査をしています）
昨日から3日間、いろいろと検査をしています。とりあえず、頭のMRIの結果は良好で、次の検査は2年後でよいとのこと。よかった。他に循環器系の検査をしてるんですが、その結果は月曜日です。良好だとよいなぁ。
昨夜の体重は、67.2kg。増...
日記 988日目（WBC日本優勝！）
素晴らしいですね。仕事だったので、ガッツリは見れなかったですが、横目で見てました。大谷選手が凄いのはさることながら、他の選手たちもよくやってくれました。明るいニュースは元気が出ます。
昨夜の体重は、66.3kg。帰宅が遅かったので増...
日記 987日目（WBCが決勝です）
昨日の投稿を完全に失念しておりました。休日でしたが、相変わらず溜まった仕事を片付けています。さて、今日はWBCの決勝です。実はここまでの試合を一度もきちんとは観ていません。ハイライトのみです。しかし、頑張って欲しいです。
昨夜の体重...
日記 985日目（一昨日に飲み過ぎました）
昨日の投稿を完全に失念してました。一昨日に飲み過ぎたせいもありますが、昨日は終日バタバタしてしまいました。また飲み過ぎをしてしまい反省しております。どうにもお酒が入ると正しい判断ができずよくない。
昨夜の体重は、66.4kg。一昨日...