日記 4日目
昨日もこまめに摂取しました。
昨夜の体重は、66.2kg。
今朝の血圧は以下。
まだ、何もないです。
エアロバイク買おうかな。読書しながら、足腰鍛えられるんじゃないか？
2020-06
日記 
日記 3日目
昨日は、終日、飲み物を飲む際にこまめに摂取しました。
昨夜の体重は、66.2kg。
今朝の血圧は以下。
とりあえず、まだ何も変わってないです。まあ、まだ3日目だし、当然でしょう。
日記 2日目
昨夜は夕食前のシャワーの前と、就寝前に飲みました。
体重は66.6kg。
今朝の血圧は以下
書き忘れてました。私、普段はお酒を飲みますが、動脈乖離を発症してるので禁酒中。運動も禁止で、要は血圧を上げてはいけないと...
日記 噂のサプリを飲み始めてみる
友人からの勧めで、バイオコンクなるものを飲むことにしました。
今回、友人からその存在を聞くまで知らなかったのですが、このところ、耳にすることが多くなった「腸内環境」をいい具合にしてくれるサプリだそうで、まあ、健康のためには腸内環境が...