日記 937日目（帰京しました）
新潟は雪で寒かった。雪かきもしてきました。食べすぎて体重が増えました。今日から通常運転に戻します。体重も戻します。
昨夜の体重は、68.1kg。食べすぎです。減らします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、2...
2023-01
日記 
日記 934日目（大雪に挑みます）
本日から新潟に行きます。帰省と仕事を兼ねて。結構な雪が降っているんじゃないかと思ってます。嫌だなぁ。でも仕方がありません。
昨夜は職場の歓迎会&新年会で外食してしまったので、測定しませんでした。
今朝の血圧は以下。
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日記 933日目（大寒波）
一昨日から昨日にかけて、数年に一度レベルの大寒波の襲来がありました。日本海側はもちろん、太平洋側でも降雪や道路の凍結が発生しているようです。幸いなことに東京は初雪の観測はあったものの積雪には至っていません。しかし、寒いです。
昨夜の...
日記 932日目（徒歩通勤を続けています）
慣れるものです。ずっと自転車でしたが、徒歩にしたら、自転車で行くことを考えなくなりました。駐輪場を借りてますが、次の更新はどうしようかな？
昨夜の体重は、67.5kg。ちょっと減りましたが、まだまだです。
今朝の血圧は以下。
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日記 931日目（病院に行ってきました）
動脈乖離の経過確認と、血圧が高いことの診察で病院に行ってきました。どちらも、3月に検査をすることになったので、半分は検査の予約をするために行った感じ。血圧のほうはいくつか検査をしてもらい、今は薬を飲むか飲まないかの間くらいだそうで、3月の...
日記 930日目（大寒波が来るらしい）
今週は、かなりの寒波が来るらしく、警戒するよう言われています。凍らないとよいなぁ。
昨夜の体重は、66.1kg。飲んだ翌日は体重が減る、がまた再現されました。結構、食べた気がしますが、しゃべりすぎだな。
今朝の血圧は以下。
...
日記 929日目（だいぶ飲みました）
昨夜は、とある集まりの新年会でした。かなり飲みました。しかし、二日酔いは回避できました。二日酔いの人、多数いるだろうなぁ。楽しかった。
というわけで、昨夜は体重を測りませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 928日目（奥さんがニンテンドーSwitchを買いました）
スポーツのゲームをやりたいんだそうです。前のWii Sportsもそう言って、最終的に使っていたのは私だけなんだよなぁ…。今回も同じようなことになる予感が…。まあ、よしとします。
昨夜の体重は、68.2kg。本格的に減らすことを考え...
日記 927日目（食後とはいえ…）
昨日のお昼は控えめにしました。しかし、訳あって夜の体重測定は夕食後になりまして、得られた結果がなんと69.5kg。食後だとしてもマズくないかこれ…。今夜に注目です。
というわけで、昨夜の体重は、69.5kg。繰り返しますが、食後です...
日記 926日目（乾燥している）
就寝時、加湿器は稼働させていますが、マスクをしないで寝てしまうと、乾燥で喉が痛くなります。加湿器が弱いのかなぁ。
昨夜の体重は、67.5kg。減りません。今日はお昼を控えめにします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズ...