2023-01-16

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日記

923日目(体重の増え方がいかん)

うーむ、体重が増えてよくありません。食べた分、運動をすればよいはずですが、時間がとれません(というのは言い訳)。食べる量を控えないと。そして、運動をしないと。 昨夜の体重は、68.2kg。ヤバいです。 今朝の血圧は以下。 ...
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