923日目（体重の増え方がいかん）

うーむ、体重が増えてよくありません。
食べた分、運動をすればよいはずですが、時間がとれません（というのは言い訳）。
食べる量を控えないと。
そして、運動をしないと。

昨夜の体重は、68.2kg。
ヤバいです。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
今日は雨ですが、結構なムズムズが発生しています。

今日は出社です。