日記 1271日目（大晦日）
今日で今年も終わりです。今年も全然運動ができませんでした。来年は仕事を落ち着かせて、運動できるようにしたい。
昨夜の体重は、67.3kg。これ以上は増やさないようにしたいのだが…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
2023-12
日記 
日記 1270日目（昨夜は会食)
昨夜は年内最後の会食で横浜の野毛に初めて行ってきました。横浜は綺麗でした。帰宅前に、これまた年内最後ということでラーメン締めをしまして、自宅近くではありますが、これまた初めての横浜家系ラーメンを食べました。美味しかったです。
昨夜の...
日記 1269日目（年末年始休暇に突入）
会社の年末年始休暇は1月3日までですが、4日、5日は有休奨励にしてまして、実質は9日からの始動という感じ。ただ、私は4日から打ち合わせが入っているし、溜まった仕事を片付けねばです。片付けるにはよい機会です。
昨夜の体重は、67.4k...
日記 1268日目（最終稼働日）
今日が今年の最終稼働日になります。とはいえ、大掃除と納会で終わりです。そして、明日から休めるかというとそんなことはなく、溜まった仕事の片付けです。
昨夜の体重は、65.9kg。時間がなくお昼をとれませんでした。
今朝の血圧は以...
日記 1267日目（あと二日）
明日が年内最終稼働日になります。まあ、明日は大掃除と納会なので、実質稼働は今日までな感じです。穏やかに終わりたい。
昨夜の体重は、67.1kg。自宅でテレワークでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30...
日記 1266日目（お腹が回復）
恐らくお腹の不具合は回復しました。昨夜は休肝しました。ストレス、睡眠不足、暴飲が原因なんじゃないかなと思ってます。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼は奥さんが作ったおにぎり2個とちょっとおかずで控えめにしました。
今朝の血圧は...
日記 1265日目（まだまだお腹がイマイチ）
まだ微妙にお腹がイマイチです。イマイチと言いながらお酒を飲み続けているのがよくないか。今日はクリスマスですが、休肝日なので、これで回復するかな？
昨夜の体重は、67.3kg。しっかり増えました。今日から減らします。
今朝の血圧...
日記 1264日目（まだお腹がいまいち）
まだお腹がいまいちです。とはいえ、昨夜もお酒を飲みました。それがいけないのかなぁ。今日はクリスマスイブですが、自宅で仕事をし続けます。
昨夜の体重は、66.6kg。平日に減った分を着実に取り戻しています。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1263日目（お腹の調子がイマイチ）
いまだにお腹の調子がイマイチです。そんななか、昨夜はお酒を飲みました。それはそれで美味しいし、食事も美味しい。睡眠不足で内臓が弱っているのかなぁ。
昨夜の体重は、66.5kg。時間がなくて、17時頃の昼食（もはや昼食とは言えない）が...
日記 1262日目（胃腸炎？）
昨日から胃のあたりが張っていて、若干痛いなぁと思っていたら、昨日の夕食後からトイレにいきっぱなしです。就寝してからも、1〜2時間おきに目が覚めてトイレに行く状態。朝、正露丸を飲みました。なんだかなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。忙...