2023-01-01

2023年を迎えました。休暇に入り、すっかりペースが乱れまして、バイオコンクを飲み忘れてます。忘れないようにしないと。今年は身体を動かします。 昨夜の体重は、66.3kg。減ってました。 今朝の血圧は以下。 鼻の...