2025-06-09

昨日は走れませんでした。時間的なこともありますが、まだ、やや左膝の調子が悪く、無理を控えようという判断です。もう少しかなぁ。 昨夜の体重は、68.1kg。減りましたが、そもそもが多すぎです。 今朝の血圧は以下。 ...