2028日目(睡眠不足) 日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2026.02.06 昨夜の睡眠時間は4時間くらいになってしまい、今日は寝不足です。遅く起きて出社しようと思いましたが、いつものように目が覚めたので、その勢いで起きました。習慣ってすごいな。金曜日なので頑張ろう。 昨夜の体重は、68.1kg。24時を過ぎての帰宅でありながらのこの体重です。減らさないと…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、40/100くらい。薬を飲みました。 今日も出社です。 ↓ をポチッとしていただけると嬉しいです。ありがとうございます。