1291日目（快眠）

昨夜は早めに就寝したくさん寝ました。
最近は、耳栓をして、家族の朝の騒ぎを遮断して、起こされずにすむようにしています。
睡眠は大事です。

昨夜の体重は、67.5kg。
ずっと自宅で仕事をしていて動かないのがいけません。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
少しムズムズします。

今日もお休みです。