2025-11-26

訳あって、先週の水曜日に出社して以来在宅をしているのですが、ずっと在宅はよくないです。身体を動かす機会が極端に減ります。意識しないとずっと椅子に座りっぱなしになってしまいます。在宅は週に二日くらいでよいなと思います。 昨夜の体重は、...