訳あって、先週の水曜日に出社して以来在宅をしているのですが、ずっと在宅はよくないです。
身体を動かす機会が極端に減ります。
意識しないとずっと椅子に座りっぱなしになってしまいます。
在宅は週に二日くらいでよいなと思います。
昨夜の体重は、67.1kg。
減りました。
体重を測った時間が23時過ぎというのもあります。
果たして今日はどうか？
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
少しムズムズします。
今日も自宅でテレワークです。
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