2025-11-23

結局、昨日、走れていません。仕事をしていたんですが、なかなかはかどらず、結局、走ることを諦めました。今日はどうかなぁ。 昨夜の体重は、68.2kg。増えてます…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/10...