全身筋肉痛です…。昨日は、9:00〜11:00までソサイチ（8人制サッカー）、15:00〜17:00までフットサルという愚行をやってしまいまして、ヘトヘトになってしまいました。昨夜からじんわり全身にキテまして、夜も何度も起きました。なう、...

今日は朝から夕方までサッカーしてまして、こんな時間になりました。 昨夜の体重は、67.1kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100くらいでした。 もうヘトヘトです。

昨日は朝から仕事がヒートアップしまして投稿する時間がとれず、日を跨ぐギリギリの投稿で、まあバタバタしました。今日はそうならないとよいんだが…。 昨夜の体重は、66.9kg。お昼をサラダにしてるのに減らないなぁ。 今朝の血圧は以...

今日は記録だけです！ 昨夜の体重は、66.6kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100くらい。 今日は朝からヒートアップで投稿できませんでた。こんな時もあります！すいません！

昨日は自宅でテレワークで、夕方に一時、ちびっこサッカーコーチをやりました。仕事のほうで、急な依頼がバタバタと入り、落ち着かない一日でした。寝たのは今日の2時過ぎで、5時過ぎに電話は入るし、今日もバタつきそうです。 昨夜の体重は、66...

昨日は勤労感謝の日ということでお休みでしたが、いろいろと溜まった仕事の片付けでした。訳あって、金属製のものを切断する必要があり、春くらいに購入した電動ノコギリを使ったんですが、確かに切れるんですね。便利でした。 昨夜の体重は、66....

昨日は午後からちびっこサッカーの練習試合の引率でした。13時から17時までの4時間ですが、長かった…。これが、大会ともなると終日、と考えると、自分の両親は、自分が子供の頃よくやってたなぁと感心します。まあ、また人手が足りない時はやろうと思...

昨日は、2時間フットサルをやりました。身体が動きません…。キレが全くない…。ホントに歳とともに衰えている…。イメージはあるのに身体が全く追いつかない。鍛えたいなぁ。毎日やるには時間がなぁ…。考えよう。 昨日の体重は、67.7kg。「...

昨日も自宅でテレワークでした。19時過ぎに仕事を終えれました。よい感じです。 昨夜の体重は、67.7kg。よくありません。増えたなぁ…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ちょっとムズムズ...

昨日は自宅でテレワークでした。コロナの一日の感染者数が毎日最多記録を更新してます。自衛ですね。気をつけます。 昨夜の体重は、67.5kg。ちょっとずつ減ってます。しかし、先週末にいきなり増えた理由が本当にわからない。奥さんは「クリー...