昨日は、夕方から従兄弟と食事をしまして、帰宅は22:30くらいでした。従兄弟と言っても10歳ほど歳上でして、とは言え、話すことには事欠かず、4時間以上しゃべり倒しました。いろいろと得るものもあり楽しかったです。 というわけで、昨夜の...

昨日は午後から4時間のフットサル。一年振りくらいじゃないでしょうか。早速、全身筋肉痛です。楽しかったです。しかし、年齢と共に、どんどん身体が動かなくなってるなぁ。アジリティがどうにもならない…。本気でラダートレーニングしようかと思います。...

昨日は自宅でテレワークでした。バタバタしましたが、19:30くらいに一旦終了し、夕食後にまた少しやって終了です。 昨夜の体重は、66.3kg。なんだか急に減ってました。お昼はパスタだったんですけどねぇ。なぜだろう？ 今朝の血圧...

危なかった。今日は朝からヒートアップで投稿ができませんでした。昨日は出社で帰宅は、22:00くらいでした。打ち合わせ3件で疲れました。 昨夜の体重は、67.1kg。お昼を抑えたのにおかしいなぁ。 今朝の血圧は以下。 ...

昨日は自宅でテレワークでした。一旦、仕事を終えたのが21時くらいで、夕食後に、また仕事しました。寝たのは2時くらい。深夜作業を少し入れてしまったので、仕方ないです。 昨夜の体重は、66.6kg。 今朝の血圧は以下。 ...

昨日は、自宅でのんびり仕事を、と思っていたんですが、午後から、ちびっこサッカーの件で外出が必要になりまして、仕事はあまりできませんでした。火曜日とはいえ祝日なので、私でなく他のコーチで担当なのですが、そのコーチとの情報共有ですね。真面目に...

昨日は出社でした。22:30頃に帰宅しました。いい感じです。 昨夜の体重は、66.9kg。あんまり減ってない。なぜだ。お昼を抑えたのに。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100くらい。ムズムズしません。...

昨日は、溜まった仕事を片付けつつ、ちょっと気になっていたドラマなんかを観て、ややのんびりしました。しばらく身体を動かしてないので、そろそろ、そのあたりも再開したい。 昨夜の体重は、67.1kg。お昼を野菜メインにしたら増えませんでし...

昨日は休みでして、滞っていた仕事の片付けをのんびりとやりました。コロナがあるので、なんとなく外出を避けてしまうのですが、そこまでまとまった時間がとれるわけじゃないので、やることが限られてしまい、結局、仕事をしてしまいます。この生活、いつま...

昨日は自宅でテレワークでした。昨日は、19:30くらいに仕事を終えました。毎日、このくらいに終えられるとよいですねぇ。 昨夜の体重は、67.1kg。ちょっと増えてるな。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、0/...