日記 645日目（やっぱり血圧が高い）
下がっているかと思ったらダメでした。昨夜、飲み過ぎたことが関係あるかなぁ。様子をみます。
昨夜は体重を測り忘れました。外出したわけじゃないんですけどね。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、100/100です。...
日記 
日記 644日目（血圧が高い！？）
今朝はびっくりするくらい血圧が高い。2回測定しましたが、2回とも140を超えました。これが続くようなら検査しないとだなぁ。
昨夜の体重は、66.0kg。体重は増えてなかった。
問題の今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 643日目（地獄の年度末を乗り切れた…）
忙しかった…。とにかく、忙しかった…。今週の大量リリースを一つも事故なく終えられた。ホッとした。しかし、花粉がひどいな…。
昨夜の体重は、66.6kg。今日からホッとして増やさないようにしないと。
今朝の血圧は以下。
...
日記 642日目（新年度です）
今日から新年度です。しかし、花粉症の症状がひどい。今朝は特にひどかった。たまらず内服薬を飲みました。昨日、雨降ったんだけどなぁ。
昨夜の体重は、66.0kg。忙しいと増えないのかもしれない。
今朝の血圧は以下。
...
日記 641日目（今日も花粉がキツい）
内服薬を飲みました。このところ、内服薬に頼るようにはなってますが、朝だけで夜は飲んでません。以前よりは症状を抑えられているのかなぁ。
昨夜の体重は、66.3kg。昨夜も遅かった…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 640日目（今日も花粉がキツい）
たまらず内服薬を飲みました。バイオコンクは毎日飲んでますが、さすがに花粉のピークには勝てないか。しばらく内服薬が必要かしれない。
昨夜の体重は、65.7kg。仕事が忙しく、帰宅も遅かった。
今朝の血圧は以下。
鼻...
日記 639日目（血圧を測り忘れました）
完全に忘れてました。もう日課になってる気がしたんだけどなぁ。今日は寒いです。この時期は寒暖差がすごくて外出は洋服を選ぶのが大変です。
昨夜の体重は、66.6kg。遅い時間に測りましたが大して減っていない。
今朝は血圧を測り忘れ...
日記 638日目（花粉がきてるなぁ）
さすがに内服薬を飲まないと耐えられなくなってきました。今日も内服薬を飲みました。ただ、飲まないといけない日はグッと少なくなっていて、症状も軽い気はします。
昨夜の体重は、67.3kg。いきなり増えました。一昨日の夜に食べすぎたかな…...
日記 637日目（微妙に花粉症の症状が出てます）
昨日、今日と、そこまで酷くはないですが鼻のムズムズがあるので、内服薬を飲んでいます。飲まずにイケそうなくらいですが、我慢する必要はないので。
昨夜の体重は、66.3kg。あまり増やさずに済んでます。
今朝の血圧は以下。
...
日記 636日目（今日からの1週間は大変です）
年度末でいろいろ詰まってます。大変な週になる想像しかできません。やるしかない。
昨夜の体重は、65.9kg。お昼を控えめにしてはいますが、それだけでこんなに抑えられるかなぁ？
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は...