日記 695日目（今日も血圧が高い）
今日も高いです。血圧を下げるヨーグルトくらいでは、下がらないか。まあ、診察を受けなさいって話ですね。
昨夜の体重は、66.4kg。お昼を控えめにしたので、減りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/...
日記 
日記 694日目（血圧が高い）
さすがに本気で一度診察を受けないとと思ってます。なんで、こんなに高いのかなぁ。
昨夜の体重は、67.0kg。また、平日に減らしていきます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40/100くらい。内服薬を飲みま...
日記 693日目（昨夜、また飲んでしまいました）
昨夜はそこまで飲み過ぎませんでした。が、それでも6時間くらい飲んだのか…。今日は控えめにするかなぁ？
昨夜はそんなことで、体重を測りませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。昨夜、...
日記 692日目（フットサルしてきました）
午前中にフットサルをしてきました。珍しくお腹が痛くて、調子は悪かったんですが、まあ、身体を動かせたのでよかったです。我々がフットサルした後に大雨になりました。我々は運がよい。
昨夜の体重は、66.6kg。今週はあんまり減らせませんで...
日記 691日目（昨夜は飲み過ぎました）
3時くらいの帰宅になりました。また、飲み過ぎです。二日酔いはありませんが、快調ではないですね。もう深酒はやめないとなぁ。
というわけで、昨夜は体重を測りませんでした。
今朝は血圧も測り忘れました。
鼻のムズムズ度は、40...
日記 690日目（手ごたえがなかった）
昨日、半年に一度の人前で話す会が催されたんですが、手ごたえがありませんでした。話すって難しい。勉強しないとだなぁ。
昨夜の体重は、66.4kg。減りました。
今朝の血圧は以下。
実は、最初の測定で139を記録しま...
日記 689日目（今日は半年に一度の面倒な日）
会社のイベントです。人前で話すのは苦手なんですが、やらないといけないのでやります。
昨夜の体重は、66.9kg。あんまり減りません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。先日から内服薬を変え...
日記 688日目（減らなかった）
昨日、お昼を軽めにしたつもりですが、体重が減っていませんでした。もっと身体を動かさないとダメなんだろうなぁ。
昨夜の体重は、67.1kg。減ってません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/100くらい。...
日記 687日目（減りました）
一昨日、計測史上最高を記録しましたが、昨日、いつもの水準に戻ってました。まあ、一昨日が食後なのでああいう数値になってもおかしくないんでしょう。
昨夜の体重は、67.0kg。平日に減らしていきます。
今朝の血圧は以下。
...
日記 686日目（過去最高を記録）
昨夜、回転寿司の「スシロー」さんに行き食べたんですが、食べ終わった後に測った体重が計測史上最高になりました。食事後のカラオケを1時間で切り上げたからかなぁ。今日から減らさないと。
昨夜の体重は、68.5kg。食事後です。
今朝...