2022-11-14

まだ筋肉痛です。むしろ、昨日よりも酷いかもしれません。階段の昇降が辛い。しかし、駅までの道のりは自転車ではなく徒歩です。やると決めたらやります。 昨夜の体重は、67.5kg。増えました。筋肉がついたと思うことにします。 今朝の...