日記 1549日目（50肩のリハビリ）
今日は、50肩のリハビリでした。右の肩甲骨周りが絶望的にダメらしいです。施術士の女性の方に「40分じや足りないな…」とボソっと言われました。まだまだ時間がかかるようです…。
昨夜の体重は、67.2kg。お昼が軽かったのに、これではダ...
日記
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日記 1548日目（乗り切った）
昨日の社内イベントが、このところのメンタル不調の一番の要因だったのかなぁ。イベントを終えたことで、少し気が楽になりました。とはいえ、遅れている仕事の巻き返しやらなんやらで、まだまだしんどい状態は続きます。
昨夜の体重は、67.2kg...
日記 1547日目（記憶力）
落ちてきている気がします。今日、会社のイベントでスピーチがあるんですが、覚えが悪くなった気がします。元々、記憶力がよいほうではないので、困りました。
昨夜の体重は、66.5kg。お昼を摂らなかったわりに減っていませんでした。
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日記 1546日目（体調管理）
暑かったり、涼しかったりと大変です。一日の寒暖差が10℃近い時もあるようで、社内で体調を崩すものが出ています。気をつけます。
昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったわりには増えていません。
今朝の血圧は以下。
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日記 1545日目（仕事のトラブル）
終日、仕事のトラブル対応に追われて、疲労困憊です。やはり、仕事というのは、適切な時間をかけてやらないと、うまくいきません。詰め込み過ぎをやめなければ。今日も対応は続きます。
昨夜の体重は、66.5kg。減りました。
今朝の血圧...
日記 1543日目（50肩のリハビリ）
昨日は50肩のリハビリでした。施術担当の方に言われたんですが、そういえば、肩の痛みが強い日と弱い日があるようになって、痛みのピークは超えたのかもしれません。とはいえ、まだまだ痛いんですが。リハビリを続けます。
昨夜の体重は、なんと、...
日記 1541日目（喉に若干の違和感）
喉に若干の違和感があります。痛いわけではないのですが、何か小さい異物があるような。数日様子をみて、解消しないようなら、病院に行こう。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かったわりに減っていませんでした。
今朝...
日記 1540日目（まだ咳が残っている）
まだ先日かかった風邪の咳と思しきものが残っている。週末まで残るようなら、一度、病院に行こうと思います。
昨夜の体重は、66.5kg。お昼が軽かったのと、帰宅が遅かったので、減ってました。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 1539日目（予想最高気温25℃）
東京の今日の予想最高気温は25℃だそうです。一気に気温が下がりました。ただ、それも、今日・明日くらいまでで、また、30℃くらいになるのだそう。上下動が激しいなぁ。体調を崩さないようにしないとです。
昨夜の体重は、67.0kg。自宅で...
日記 1538日目（急に涼しくなった）
この週末で、急に涼しくなりました。むしろ、やや寒いくらい。エアコンどころか、扇風機も止めてます。世の中、どうなっているんだろう。一気に秋の感じになりました。
昨夜の体重は、67.3kg。一昨日と変わらないかな？今日から減らしにかかり...