日記

昨日もこまめに摂取してます。もう摂取具合の報告は不要ですね。逆に飲まなかった日は書くことにします。 昨夜の体重は、66.4kg。 今朝の血圧は以下。 これから頭の再検査です。良くなってるといいなぁ。 天気い...

昨日もこまめに摂取しました。もう、結構、習慣化した気がします。まあ、飲み物飲む時にピピッと数滴入れればいいんだろうと思うので、習慣化はさせやすいんじゃないですかね。 昨夜の体重は、66.7kg。ちょっと増えたな。お昼のパスタがいけな...

昨日もこまめに摂取しました。 昨夜の体重は、66.2kg。 今朝の血圧は以下。 まだ、何もないです。 エアロバイク買おうかな。読書しながら、足腰鍛えられるんじゃないか？

昨日は、終日、飲み物を飲む際にこまめに摂取しました。 昨夜の体重は、66.2kg。 今朝の血圧は以下。 とりあえず、まだ何も変わってないです。まあ、まだ3日目だし、当然でしょう。

昨夜は夕食前のシャワーの前と、就寝前に飲みました。 体重は66.6kg。 今朝の血圧は以下 書き忘れてました。私、普段はお酒を飲みますが、動脈乖離を発症してるので禁酒中。運動も禁止で、要は血圧を上げてはいけないと...

友人からの勧めで、バイオコンクなるものを飲むことにしました。 今回、友人からその存在を聞くまで知らなかったのですが、このところ、耳にすることが多くなった「腸内環境」をいい具合にしてくれるサプリだそうで、まあ、健康のためには腸内環境が...