日記

ついこの間、年が明けたと思ったら、もう2月です。時が経つのが速い…、速すぎる。この勢いで時を重ねてしまうと、何もできないまま終わってしまう。焦ってしまうなぁ。 昨夜の体重は、68.1kg。動いていないので、減るわけがありません。運動...

ここ一週間ほど、少しだけ足腰周りのストレッチをしています。顔出しがないリモート会議の時に、他者が延々と話しているのを聞いている時です。最初は立って聞いているだけでしたが、ついでにストレッチをするようになったら、これがなかなかよいです。硬い...

昨夜はそこそこ飲みました。しかも、飲んだ後の2時頃だと思うんですが、ラーメンも食べました。帰宅はたぶん3時くらいだと思います。帰宅後に入浴して寝たのは4時です。なにやってんでしょうね、私は…。 というわけで、昨夜は体重を測っていませ...

今週は休肝日なしです。昨日がその機会に最も適していたんですが、帰りの新幹線で缶ビールを飲んでしまいました。飲みたくなっちゃうんだよなぁ…。 昨夜の体重は、68.2kg。夕食後です。お昼をとり損ね、新幹線でお弁当を食べただけだったので...

ただ今、帰京中です。この週末までいたかったのですが、明日、打ち合わせがあるために、東京に戻ります。今回も太りました。帰宅後の体重計が怖いです。 昨夜の体重は、69.6kg。食後に測りました。ダメです。 今朝の血圧は以下。 ...

昨夜は会社が所属する団体の会合に参加で、親睦会にも参加してきました。お昼を食べ損ねたので、空きっ腹にお酒と食事という、どう考えてもよくない組み合わせでして、体重減は見込めません。 昨夜の体重は、69.8kgでした。67kg台が目前な...

食べる量は抑えてるつもりですが、たぶん抑えられてないです。運動しないとダメなんだと思います。体幹トレやらないと…。 昨夜は食後の測定になりまして、体重は69.4kgでした。困りました…。 今朝の血圧は以下。 鼻の...

実家や新潟駅周辺はまだよいほうですが、それでも、アスファルトが見えないくらいには雪に覆われています。途中の越後湯沢や浦佐あたりは吹雪で不安になるレベルでした。改めて雪国の暮らしは大変だなぁと思います。 昨夜は体重を測っていません。実...

今日から帰省を兼ねた出張です。年明け初めてになります。1ヶ月ぶりなだけですが、ちょっと久しぶりな気がします。雪が凄いので、ちょっと気が進まないんですが、仕事なのでそんなことも言ってられないなぁ。 昨夜の体重は、68.4kg。その前の...

昨夜も会食でした。会食の最後に沖縄そばを食べたことを忘れて、今年のラーメン初めをしてしまい、自宅最寄駅に到着後にラーメン屋に行ってしまいました。今朝になり、そのことに気づき、激しい後悔の波が押し寄せ、眠気が吹っ飛んだおかげで、早起きできま...