日記 275日目（暑い！）
今日、急に暑い。コートどころか、上着もいらないくらい。花粉もキツい。今週も忙しいなぁ。
昨夜の体重は、67.1kg。走らないとあっという間に増えます。
今朝の血圧は以下。
なんだか高いなぁ。なんだろ？
鼻の...
bioconclife
日記 
日記 274日目（1km平均ペース6分30秒の壁を超えました）
やっと、1km平均ペース6分30秒を切ることができました。ヘロヘロ。諦めようかと思いましたが、ラストの1kmを踏ん張りました。次は、6分15秒を切ることかなぁ。かなり厳しそう。
昨夜の体重は、66.0kg。走ると減ります。
...
日記 273日目（出張でした）
一昨日・昨日と大阪に出張でした。観光的な要素は一切なく、ただただ仕事をしてきました。気をつけたつもりですが、コロナ感染は大丈夫かなぁ。いろいろと気遣いが必要で面倒です。早く終息して欲しい。
昨夜の体重は、67.9kg。食事後です。帰...
日記 270日目（今日も花粉がキツい）
今日も薬を飲んでます。花粉キツいなぁ。
昨夜の体重は、66.5kg。夕方、ちびっこサッカーコーチをしたからかな？少し減ってました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、100/100でした。薬を飲んだので、20...
日記 269日目（忙しい）
花粉がキツいですが、忙しいです。
昨夜の体重は、67.0kg。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、100/100なので薬を飲みました。
今日は自宅でテレワークでした。
日記 268日目（今日は耐えられない）
今日は症状が酷くて薬を飲みました。朝からくしゃみ連発です。
昨夜の体重は、66.7kg。まあ、こんなもんでしょう。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、100/100でした。今は薬を飲んだので、10/100くら...
日記 267日目（今日は花粉症の症状が軽い）
雨が降ってます。だからでしょうか、今日は花粉症の症状が軽いです。薬を飲まずに済んでます。このままいけるかな。
昨夜の体重は、66.0kg。走ったら一挙に減りました。
平均ペース6分30秒の壁が超えられない。頑張ろう。
...
日記 266日目（今日も花粉に耐えられない）
今日も薬を飲みました。花粉酷いなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。ダメです。今日、走ります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、100/100でした。躊躇なく薬を投入です。今は、20/100くらい。
今...
日記 265日目（今日は花粉に耐えられなさそう）
なので早々に薬の力をお借りしました。外出だし。我慢する必要はない。
昨夜の体重は、67.1kg。微増。週末走ろう。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40/100くらいでした。薬飲みました。
今日は出社...
日記 264日目（今日は花粉症の症状が軽め？）
今日は軽いかな？薬は飲んでいません。バイオコンクだけでいけるか？様子を見ます。
昨夜の体重は、67.0kg。増えましたが、もう、1kg程度の前後は仕方ないんじゃないか。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20...