703日目（足くびをやってしまいました）

久しぶりに右足首をグキっとやってしまいました。
捻挫だと思います。
昨日、ちびっこサッカーコーチをしてまして、そこでやりました。
子供相手でも事前にきちんとストレッチしないとダメです。
完治にどれくらいかかるかなぁ。

昨夜の体重は、66.6kg。
テレワークだったわりに増やしていません。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
今朝は内服薬を飲みました。

今日は出社です。