今週からマスク着用は任意になりました。昨日、昼食に行ったお店ではスタッフさんが全員マスクをしていませんでした。私自身はまだ変わらずマスクをしてますが、個人的にはポジティブに受け取りました。コロナ禍前のノーマスクに戻れるといいなぁ。今は花粉...

昨日、今日と内服薬を飲んでいません。鼻のムズムズはそこまで酷くない感じですが、目がかゆい。目薬が苦手なのがまた拍車をかけています。 昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったからでしょう、増えました。 今朝の血圧は以下...

すごく寒いわけではないけれど、暖房は入れないと寒い。むしろ、昨日までがちょっと暖かすぎた気がします。 昨夜の体重は、66.4kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かった。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、60/10...

仕事で時間がとれずなかなか走れなかったんですが、3週ぶりに走りました。ちょっとずつですが、タイムがよくなってます。速く走ることは気にしてないつもりなんですが、やっぱりちょっと気になるんですね。頑張って続けなければ。 昨夜の体重は、6...

昨日はいよいよ花粉症の症状に耐えられず内服薬を飲みました。めちゃくちゃ効きました。無理せず、ダメなときは内服薬を飲もう。ただ、今日は昨日ほど酷くないので、今のところ飲んでいません。また酷くなるようなら飲もう。 昨夜の体重は、66.7...

花粉がそろそろ限界かもしれません。鼻のムズムズもそうですが、目の痒みも酷い。今年は花粉の量が多いと聞きますが（毎年聞く気がしなくもないですが）さすがにバイオコンクで凌ぐのもここまでかも。 昨夜はまた会食でして、帰宅後に測った結果は、...

一昨日の会食後の体重があまり増えていなかったことと、昨日お昼を控えめにしたこと、あとは帰宅もやや遅かったことから、体重がグッと減っていました。病気じゃないだろうな？元気も食欲もあります。 昨夜の体重は、65.6kg。めちゃくちゃ少な...

日中は22〜23℃になるようです。ただ、夜はそこそこ冷えるようなので、こうなると洋服のセレクトが難しい。まあ、暖かくなるのはよいことです。 昨夜の体重は、67.1kg。自宅でテレワークだったこともあり増えました。 今朝の血圧は...

バイオコンク直飲みが奏功しているのか、未だ内服薬のお世話にならずに済んでいます。このままいけるか！？ 昨夜の体重は、66.6kg。お昼を控えめにしたのと、帰宅が遅かったからか減りました。 今朝の血圧は以下。 鼻の...