昨夜の羽生結弦くんのフリーは凄かった。4回転アクセル決まってない？あれじゃダメ？厳しいなぁ。五輪で決めてもらいましょう。高橋大輔くんは惜しかった。五輪で見たかったのはある。皆さん、頑張ってもらいたい。 昨夜の体重は、66.8kg。こ...

昨日、作成から投函まで全部やれました。元日に届きそうな日に出せたのはいつ以来だろうか、記憶がない。よかったぁ。 昨夜の体重は、66.3kg。お昼を控えめにしたので増えませんでした。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズム...

この週末は年賀状を作らないとです。もう若い人には不要っぽいですが、実家のほうの親戚には、年に一回くらい挨拶しとかないと、という気持ちで毎年続けてます。 昨夜の体重は、66.6kg。週末に増えると思います。 今朝の血圧は以下。 ...

子供たちが小さい頃は、大イベントだったなぁ。（遠い目）今年も残りわずかだなぁ。 昨夜の体重は、66.7kg。忙しくて帰宅が遅かったわりに減っていません。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/100くらい。...

コンサルティングの先生とのサシ飲み。いろいろと得るものがあった。今後の参考にしたい。 昨夜の体重は、67.4kg。帰宅後に測った割には増えていない。しっかり食べたんだけどなぁ。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度...

まぶたのところにでました。牡蠣を食べると出るらしいことはわかってますが、昨夜は牡蠣は食べてません。ウィスキーがダメなのかなぁ。検査を受けたらよいのに行っていないだけなのです。 昨夜の体重は、67.0kg。テレワークだったので減りませ...

あっという間に今年も終わります。速すぎる。この調子じゃ、この先10年もあっという間に過ぎそう。 昨夜の体重は、67.2kg。お昼を控えめにしたのに少ししか減っていない。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10...

11月に受けた健康診断の結果、一年前にB以上だった数値が軒並みAになるという事態が発生。奥さんは「違う人の結果と間違われてるんじゃないか」と言ってますが、「バイオコンクのおかげじゃないか」と一応言ってます。実際はわからない。 昨夜の...

昨日、フットサルをしてきました。今年の蹴り納めです。あんまり調子がよくなかった。もっとボールを触る機会を増やさないとダメだなぁ。あと体幹トレしないとです。 昨日の体重は67.4kg。いつもと違う時間に測ったので参考値です。 今...

時間がない。体幹トレとかする時間がない。仕事が忙しすぎる。お腹とかどうにもならない…。 昨夜は飲んで帰りまして、その後に測定したんですが、67.5kgでした。食べた後の割にはそうでもない。 今朝の血圧は以下。 鼻...