日記 1058日目（昨夜はなかなか寝つけなかった）
お酒を飲まなかったとはいえ、珍しいです。3時過ぎまで寝られませんでした。あれこれ考え始めるとダメなものだなぁ。
昨夜の体重は、67.5kg。減りません。お昼をしっかりとってるからなぁ。
今朝の血圧は以下。
鼻のム...
日記 
日記 1057日目（天気が悪い）
まもなく梅雨入りするんでしょう。なんだかずっと天気が悪いです。暑すぎないのはよいですが、湿度が高いのがなんとも。ま、仕方がないのですが。
昨夜の体重は、67.4kg。変化ありませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻...
日記 1056日目（天気が悪い）
雨が降っています。しかし、鼻はムズムズします。なんなんだろうなぁ、雨で花粉が落ち着くと聞いた気がするんだが。
昨夜の体重は、67.4kg。増えてしまった。やはり、お昼をしっかり食べると減らせない。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1055日目（花粉の気配がなくならない）
今日は天気が悪いんですが、鼻がムズムズします。まだ花粉の気配がなくなりません。いつになったら内服薬を使わなくてよくなるかなぁ。
昨夜の体重は、66.8kg。思ったよりも増えていませんでした。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1054日目（昨夜は食べすぎました）
昨日は投稿し忘れました。そして、昨夜は食べ過ぎました。今夜の体重がヤバイので、日中、身体を動かすようにします。
昨夜の体重は、68.3kg。夕食後に測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100...
日記 1052日目（そろそろ花粉は大丈夫？）
今日も内服薬を飲んでしまいましたが、そろそろ花粉は落ち着いただろうか。キツくなかったら内服薬を飲むのをやめてみようと思います。今年もバイオコンクだけでは乗り切れなかったなぁ。
昨夜の体重は、66.6kg。帰宅は遅かったのに減っていな...
日記 1051日目（心理的安全性）
「心理的安全性」に関する書籍を読んでいます。先だって読んだ書籍で勧められていたので。なるほど、勉強になります。組織づくりは大変です。
昨夜の体重は、66.3kg。仕事で帰宅が遅くなり午前様になりました。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1050日目（マスク未着用の方増えたなぁ）
もう私も職場ではほとんど外していますが、電車内などではまだ着けてます。私自身の感染（コロナに限らず）を防ぐというよりは、私から他の人に感染させないための意図が大きいかなぁ。あとは花粉。もう少し様子をみよう。
昨夜の体重は、67.4k...
日記 1049日目（そろそろ花粉も落ち着くか？）
どうだろう？惰性で内服薬を飲んでいる感じがありますが、そろそろやめてみようかなと思ってます。
昨夜の体重は、67.4kg。減りましたがまだまだです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。内服...
日記 1048日目（今日は診療日でした）
すっかり忘れてましたが、診療というか血液検査をして経過の確認をしてきました。血圧は下げられているので、同じ薬を飲み続けることになりました。血液検査の結果はお酒の飲み過ぎに注意だけでした。
昨夜の体重は、68.1kg。今日から減らしに...