すごく寒いわけではないけれど、暖房は入れないと寒い。むしろ、昨日までがちょっと暖かすぎた気がします。 昨夜の体重は、66.4kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かった。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、60/10...

仕事で時間がとれずなかなか走れなかったんですが、3週ぶりに走りました。ちょっとずつですが、タイムがよくなってます。速く走ることは気にしてないつもりなんですが、やっぱりちょっと気になるんですね。頑張って続けなければ。 昨夜の体重は、6...

昨日はいよいよ花粉症の症状に耐えられず内服薬を飲みました。めちゃくちゃ効きました。無理せず、ダメなときは内服薬を飲もう。ただ、今日は昨日ほど酷くないので、今のところ飲んでいません。また酷くなるようなら飲もう。 昨夜の体重は、66.7...

花粉がそろそろ限界かもしれません。鼻のムズムズもそうですが、目の痒みも酷い。今年は花粉の量が多いと聞きますが（毎年聞く気がしなくもないですが）さすがにバイオコンクで凌ぐのもここまでかも。 昨夜はまた会食でして、帰宅後に測った結果は、...

一昨日の会食後の体重があまり増えていなかったことと、昨日お昼を控えめにしたこと、あとは帰宅もやや遅かったことから、体重がグッと減っていました。病気じゃないだろうな？元気も食欲もあります。 昨夜の体重は、65.6kg。めちゃくちゃ少な...

日中は22〜23℃になるようです。ただ、夜はそこそこ冷えるようなので、こうなると洋服のセレクトが難しい。まあ、暖かくなるのはよいことです。 昨夜の体重は、67.1kg。自宅でテレワークだったこともあり増えました。 今朝の血圧は...

バイオコンク直飲みが奏功しているのか、未だ内服薬のお世話にならずに済んでいます。このままいけるか！？ 昨夜の体重は、66.6kg。お昼を控えめにしたのと、帰宅が遅かったからか減りました。 今朝の血圧は以下。 鼻の...

しっかり体重が増えていました。体重計がおかしかったのか、実際に減っていたのかが定かでないですが、とりあえず、良くも悪くもいつもの水準に戻りました。 昨夜の体重は、67.4kg。いつもどころか多いです。減らします。 今朝の血圧は...

なぜか体重が減っています。仕事をしていたので、昨日は運動はしていません。体重計がおかしい可能性があるのか？ 昨夜の体重は、65.6kg。二度測定しましたが同じでした。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/...