昨夜は体重が多かったうえに、食べ過ぎるという愚行。今日、絶食しないといけないレベルなんじゃないかと思ってます。 昨夜の体重は、68.3kg。なぜだ！？食事前なのに、昨夜の食後よりも増えているんだが…。 今朝の血圧は以下。 ...

昨夜は会食でした。控えめに飲んだので二日酔いはありません。 昨夜の体重は、68.1kg。会食後に帰宅して測りました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、60/100くらい。 内服薬を飲みました。 今日は...

薬の効果でしょう、血圧は下がっていると思います。最近気づいたんですが、血圧が低いと立ちくらみするんでしょうか。そういえば、最近、立ちくらみしなくなっていたんですが、血圧の低下とともに時々立ちくらみするようになりました。 昨夜の体重は...

今日は昨日よりもさらに暑く、猛暑日になるとかならないとか。今年初めて上着なしで仕事にいきます。花粉もやや落ち着いてきた感じはあります。 昨夜の体重は、67.8kg。お昼を食べすぎました。今日は控えたいんだが…。 今朝の血圧は以...

今日は、日中30℃を超えるそうです。こうなってくるとマスクをしてるのが、かなり辛くなってきます。外そうかなぁ。 昨夜の体重は、66.0kg。飲んだ翌日は体重が減ります。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、40...

会社の歓迎会でした。なんだかんだで飲みましたが、二日酔いはありません。このくらいで抑えるようにしないとだなぁ。 昨夜の体重は、68.2kg。会食して帰宅後に測りました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、50...

昨夜からかな？ずっと雨です。一応、オフィスのリノベがある程度できあがり、業務ができるようにはなったので、今日から全員出社です。私はちょくちょく出社していたので、特別感はないですが。晴れて欲しかったなぁ。 昨夜の体重は、67.9kg。...

仕事用に近近の眼鏡を買いました。普段使いは遠近がよいんですが、仕事中は遠のほうを使わないのでアゴをあげてしまっていたので。快適になりました。 昨夜の体重は、66.8kg。一昨日、飲んで帰ったのが効いたかもしれません。飲んで帰ると体重...

腰の痛みは回復傾向にあります。よかった。運動不足だなぁ。 昨夜の体重は、68.1kg。お昼がやや遅かったとはいえ、これはダメだ。減らさないと。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/100くらい。心配したく...

昨日、オフィスでやや重めのダンボールを運ぶ際にやってしまいました。人生で初めてじゃないかと思います。周りでギックリ腰になる人を見かけますが、正直、どういう感じかわかりませんでした。今回は軽症だと思うんですが、なるほど腰を痛める人の気持ちが...