日記 1141日目（ゲリラ豪雨）
昨日、各地でゲリラ豪雨が発生したようで、私の自宅も終日不安定な天気でした。今日も怪しく、降ったり止んだりを続けています。雷にうたれる例もあるようで、外出時は注意しないとです。
昨夜の体重は、67.6kg。在宅は増えます…。
今...
日記 
日記 1140日目（水中毒）
初めて聞きました。熱中症予防ということで、水をがぶ飲みするのもよくないんだそうです。スポーツドリンクを飲んだほうがよいんですね。気をつけよう。
昨夜の体重は、67.2kg。お昼を控えたわりに減っていないということは、一昨日の夜が食べ...
日記 1139日目（ストレスフリー）
ストレスフリーな状態というのは作れるものなんだろうか？仕事のことを考えると、とても作れそうもないなぁ。これが身体を蝕んだりするんだろうか。だとしたら、改善していきたいところだが。
昨夜の体重は、67.0kg。ちょっとずつですが、減り...
日記 1137日目（食べ過ぎました）
昨夜は奥さんと外食をしまして、ちょっと高級なイタリアンに行ったんですが、食べすぎました。最後にでてきたスイーツがどれを何個食べてもよいと言われ、貧乏性が発動し、全種類を食べるという暴挙に出てしまいました。反省しました。
というわけで...
日記 1136日目（運動する時間を作れない）
あまりに時間が作れないので、スケジューリングの仕方を変えました。しばらくは溜まったあれやこれやを片付けていって、時間を作っていきたいと思います。スケジューリングの仕方を変えたら、このままじゃ時間が作れないことがわかりました。
昨夜の...
日記 1135日目（台風が猛威をふるっている）
台風が猛威をふるっておりまして、西日本側は大変なことになってます。お盆を直撃したことで、帰省にもかなり影響があったようです。幸いにも、上越新幹線を利用する私には影響がありませんでした。
昨夜の体重は、67.2kg。お昼を控えめにした...
日記 1134日目（帰京しました）
昨日、帰京しました。やはり、自宅は落ち着きます。実家とはいえ、もう離れて30年以上経っているのと、いろいろとペースが違うので調子が狂います。今日から通常モードです。
昨夜の体重は、68.0kg。見事に増えました。今日から減らしにかか...
日記 1130日目（なでしこ残念！）
昨日おこなわれた日本vsスウェーデン戦で、残念ながら1-2とスウェーデンに敗れ、なでしこはベスト8で敗退となりました。ここが今大会で一番の山場でしたが、スウェーデンは強かった。ここまでの内容もよく、破竹の勢いだったので優勝を狙えると思って...
日記 1129日目（帰省します）
また帰省します。これだけ行ったり来たりしていると、ありがたみがありません。今後はこの行き来が日常になりそうです。ま、やりたかったことなので、よかったです。
昨夜の体重は、測り忘れたのか、記憶にありません。会食からの帰宅でした。
...
日記 1128日目（新潟で40度になるかも）
今日は、新潟で40度超えが発生するとかなんとか。40度って…。体温がそれだったら問題なのに、気温がそれになるのは問題でしょう。仕事など無理せず、40度超えに備えるべしと思います。
昨夜の体重は、67.1kg。お昼を控えめにしたのに、...