2025-01-15

睡眠不足です。昨夜は03:00過ぎの就寝になってしまいました。仕事が理由です。年末年始に挽回したものの、そもそもが過多なんだよなぁ。踏ん張りどころです。 昨夜の体重は、68.0kg。全然減りません。今日から減らします。 今朝の...