2024-12-09

昨夜は一昨日に輪をわけて食べ過ぎたと思います。どうしても「足りなかったら、嫌だな」という気持ちがでてしまい、余計に買ってしまいます。次からはそこを抑えるようにしないと。 昨夜の体重は、68.0kg。お昼を控えめにしたのにこれではダメ...