1614日目（また食べ過ぎました）

昨夜は一昨日に輪をわけて食べ過ぎたと思います。
どうしても「足りなかったら、嫌だな」という気持ちがでてしまい、余計に買ってしまいます。
次からはそこを抑えるようにしないと。

昨夜の体重は、68.0kg。
お昼を控えめにしたのにこれではダメです。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
ややムズムズします。

今日は自宅でテレワークです。