2023-10-24

さすがに全身筋肉痛です。足周りもそうですが、肩とか背中が痛い。コンスタントに身体を動かさないとダメです。 昨夜の体重は、66.2kg。一昨日のランが効いたかな。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20/100...