2021-02-13

まだ、下半身が筋肉痛です。昨日は会社との往復や会社内での移動がきつかった。今日も走るのはやめて、上半身のトレーニングにしたいと思います。 昨夜の体重は、67.3kg。1kgも増えた…。筋肉だな、うん、筋肉だ。 今朝の血圧は以下...