日記 1414日目（深夜の帰宅）
仕事で帰れず、タクシーを利用しての深夜の帰宅になりました。食事も帰宅後で、今朝は通常通りの出社です。身体によくないと思ってはいますが、踏ん張りどころ。やらねば。
昨夜の体重は、66.6kg。時間がなく、昼食がとれませんでした。
...
日記
日記 
日記 1413日目（今日も厳しい）
今日もスケジュールがパンパンで、調整が必要。いつまで続くか終わりが見えない。
昨夜の体重は、66.9kg。少しずつですが、減ってきました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100くらい。内服薬を飲もう...
日記 1412日目（厳しい状況）
仕事が極めて厳しい状況。果たしてこれ以上の時間の捻出ができるか。今日が判断の山場です。
昨夜の体重は、67.1kg。お昼は控えめなんですが、なかなか減りません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100...
日記 1411日目（眠れない）
決して睡眠が十分ではないのだろうに、よく眠れません。寝ようとしても、よく眠れず、時計をみては1時間づつ経過して朝を迎える感じです。よくありません。仕事をセーブしようと思います。
昨夜の体重は、67.2kg。しかし、体重は減りません。...
日記 1410日目（血圧が高い）
昨日帰京しまして、夜、飲み会に参加しました。毎回飲みすぎて翌日をダメにしてしまうので、今回は事前に「ソルマックサキノミ」という二日酔い防止の飲料を飲んだんですが、効いているのか二日酔いにはなっていません。毎回、これを飲もうと思います。ただ...
日記 1408日目（ショートで出張）
今日からの一泊で出張です。一泊なので、準備は楽です。準備らしい準備はいらないくらい。しかし、睡眠が3時間しかとれていないので、それが若干心配。新幹線で寝れるとよいのだが。
昨夜の体重は、66.9kg。在宅にしたわりに増えていなかった...
日記 1406日目（眠気がすごい）
最近、睡眠ネタばかりですが、それだけ、睡眠に関して困っている感じ。よく眠れない感覚があり、それでいて、日中は眠気があります。今日は花粉症の症状が酷くないので、内服薬を飲まずにいってみます。
昨夜の体重は、67.8kg。在宅だったので...
日記 1405日目（睡眠不足）
睡眠不足と花粉症の内服薬の副作用のおかげで、日中、何度か猛烈な睡魔に見舞われます。可能なら少し寝てしまうのですが、なかなかそうもいかないことが多く、どうしたものかと悩みます。
昨夜の体重は、67.6kg。なかなか体重が減りません。
...
日記 1404日目（猛烈に眠い）
奥さんからのすすめで、花粉症向けの内服薬を夜に飲む形に変えてみました。そうしたら、今朝、めちゃくちゃ眠いです。これはこれで、イマイチではなかろうか。
昨夜の体重は、67.8kg。今日から減らしにかかります。
今朝の血圧は以下。...
日記 1403日目（昨夜は焼肉）
昨夜は久しぶりに焼肉を食べに行きました。地元では有名なちょっとお高い焼肉屋さんに初めて行きました。牛タンなどが分厚くて「これはもはやステーキだな…」と言いながら食べました。また行こう。
昨夜の体重は、69.0kg。食事後です。まあ、...