日記

今朝方から、お腹の調子がよくありません。昨日は比較的早めに就寝したつもりですが、お腹が痛くて目が覚めました。下痢ではあります。連日の無理がたたったかなぁ。 昨夜の体重は、69.1kg。食後です。食べ過ぎかなぁ。 今朝の血圧は以...

昨夜はイベントと親睦会があり、それに参加した後に、宿に戻って部下の夜間作業のオブザーバをしたんですが、その作業が伸びてしまい、朝6時の就寝となりました。午前休にしようと思っていたんですが、いろいろと気になって、結局、9時に起きています。今...

今日からまた出張です。先週は体重を増やして帰ってきたので、今回はそうならないように気をつけます。飲みに行かなければよいだけなんだが。 昨夜の体重は、67.5kg。減りましたが、もっと減らさないといけません。 今朝の血圧は以下。...

奥さんを含め、何人かに言われているんですが、痰が絡むような仕草が最近多いらしいです。自覚はなかったんですが、言われるとそうなのかもしれない。会社の部下に言われたのが最初で、その後、奥さんからも言われるようになりました。一度、病院で診てもら...

昨日帰京しました。帰京後にもう一日休みがあるのは嬉しい。週休3日制でいいんじゃないか。生産量は落ちそうだけど。 昨夜の体重は、69.7kg。外食をしまして、めちゃくちゃ食べたら、体重がとんでもないことになりました。今日、下がっている...

昨夜は飲み過ぎました。宿に戻ったのは、4時前くらいだったと思います。シャワーも浴びずに寝ました。朝起きてシャワーを浴びてチェックアウトしました。まだ少し頭が痛いのと、二日酔いだなぁ、感があります。 昨夜も体重を測っていません。飲み過...

出張三日目ですが、今回は会食予定がないので、飲みすぎず、睡眠もしっかりとれていて、身体に無理がないです。これはこれでよいなぁ。今夜も無理に会食などいれず、穏やかに過ごそう。 昨夜も体重を測りませんでした。失念してしまっています。 ...

出張中に飲み過ぎなくなりました。飲みすぎないと、翌朝の具合がよいです。飲まないのが一番よいんですが、なかなかそうもいかないので、飲む量を減らします。 昨夜は体重を測り忘れました。今回の宿は大浴場があるので、体重が測れます。 今...

1ヶ月ぶりの出張です。先月は体調不良などがあり、出張をキャンセルしたので、久しぶりです。涼しくなってきたので、よかった。少しのんびりしたいのだけど、そうもいかないなぁ。 昨夜の体重は、66.9kg。夕方にちびっこサッカーコーチをやっ...