日記 1054日目（昨夜は食べすぎました）
昨日は投稿し忘れました。そして、昨夜は食べ過ぎました。今夜の体重がヤバイので、日中、身体を動かすようにします。
昨夜の体重は、68.3kg。夕食後に測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100...
日記 
日記 1052日目（そろそろ花粉は大丈夫？）
今日も内服薬を飲んでしまいましたが、そろそろ花粉は落ち着いただろうか。キツくなかったら内服薬を飲むのをやめてみようと思います。今年もバイオコンクだけでは乗り切れなかったなぁ。
昨夜の体重は、66.6kg。帰宅は遅かったのに減っていな...
日記 1051日目（心理的安全性）
「心理的安全性」に関する書籍を読んでいます。先だって読んだ書籍で勧められていたので。なるほど、勉強になります。組織づくりは大変です。
昨夜の体重は、66.3kg。仕事で帰宅が遅くなり午前様になりました。
今朝の血圧は以下。
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日記 1050日目（マスク未着用の方増えたなぁ）
もう私も職場ではほとんど外していますが、電車内などではまだ着けてます。私自身の感染（コロナに限らず）を防ぐというよりは、私から他の人に感染させないための意図が大きいかなぁ。あとは花粉。もう少し様子をみよう。
昨夜の体重は、67.4k...
日記 1049日目（そろそろ花粉も落ち着くか？）
どうだろう？惰性で内服薬を飲んでいる感じがありますが、そろそろやめてみようかなと思ってます。
昨夜の体重は、67.4kg。減りましたがまだまだです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。内服...
日記 1048日目（今日は診療日でした）
すっかり忘れてましたが、診療というか血液検査をして経過の確認をしてきました。血圧は下げられているので、同じ薬を飲み続けることになりました。血液検査の結果はお酒の飲み過ぎに注意だけでした。
昨夜の体重は、68.1kg。今日から減らしに...
日記 1047日目（昨夜は食べ過ぎ）
昨夜は体重が多かったうえに、食べ過ぎるという愚行。今日、絶食しないといけないレベルなんじゃないかと思ってます。
昨夜の体重は、68.3kg。なぜだ！？食事前なのに、昨夜の食後よりも増えているんだが…。
今朝の血圧は以下。
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日記 1046日目（昨夜は会食）
昨夜は会食でした。控えめに飲んだので二日酔いはありません。
昨夜の体重は、68.1kg。会食後に帰宅して測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100くらい。
内服薬を飲みました。
今日は...
日記 1045日目（血圧は下がっている）
薬の効果でしょう、血圧は下がっていると思います。最近気づいたんですが、血圧が低いと立ちくらみするんでしょうか。そういえば、最近、立ちくらみしなくなっていたんですが、血圧の低下とともに時々立ちくらみするようになりました。
昨夜の体重は...
日記 1044日目（さらに暑い！）
今日は昨日よりもさらに暑く、猛暑日になるとかならないとか。今年初めて上着なしで仕事にいきます。花粉もやや落ち着いてきた感じはあります。
昨夜の体重は、67.8kg。お昼を食べすぎました。今日は控えたいんだが…。
今朝の血圧は以...