日記 779日目（今日はかなり気温が上がるようです）
今日は全国的に気温が高いようで、熱中症警戒アラートだかが発動してるようです。日中の外出は控えたほうがよいとのこと。オフィスから出ないようにしよう。
昨夜の体重は、66.9kg。減っています。
今朝の血圧は以下。
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日記 
日記 778日目（帰京しました）
昨日、東京に戻りました。夏季休暇終了です。結局、実家でも仕事をしていてリフレッシュされたかというと微妙。まあ、仕方ないです。定常運転に戻します。
昨夜の体重は、67.8kg。増えました。想定内です。今日から減らします。
今朝の...
日記 776日目（お盆です）
昨日、実家でDIYしたので筋肉痛です。DIY楽しい。東京でもやりたいがスペースがなぁ。
昨夜は体重を測り忘れました。ただ、確実に増えてます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。今日はムズム...
日記 774日目（バイオコンクを忘れました）
一週間近くの帰省なんですが、バイオコンクを忘れました。まあ、一週間飲まないからといって、どうということはないでしょう。一応、毎日、まじめにバイオコンクを摂取してます。
昨夜の体重は、67.8kgくらい。年代モノのアナログ体重計なので...
日記 773日目（実家にも血圧計ありました）
無いと思っていたらありました。今までは帰省の時はこのブログを休んでましたが、今後は帰省しても投稿できます。東京は暑いですが、新潟も暑い…。
昨夜の体重は不明。そういえば体重計あるんだろうか。確認しよう。
今朝の血圧は以下。
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日記 772日目（帰省します）
今日から新潟です。とはいえ、むこうでもリモートで打ち合わせに参加したりで、たいして休めるわけではありませんが。リフレッシュできるといいなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。急に減りました。仕事してるとカロリー消費するんだなぁ。
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日記 771日目（暑さが戻りました）
今日は朝から暑いです。日中の最高気温は35℃を超える模様。夏らしいといえば夏らしいですが、大変です。
昨夜の体重は、67.3kg。日中、外出したからか若干減りました。今日も減らさないと。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 770日目（体重が減らない）
食べすぎだろうか、平日に減らすことができなくなってきた。そして、週末も減らない。このままお盆休みに突入して増える一方にならないようにしないと…。
昨夜の体重は、67.7kg。いかん。マジでいかん。
今朝の血圧は以下。
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日記 769日目（今日も涼しい）
ずっと天気が不安定で、そのせいで涼しいです。いよいよ、エアコンもつけずにいれます。それはそれでおかしな気がしないでもないですが、過ごしやすいのは間違いないのでよしです。
昨夜の体重は、67.3kg。平日に減らせていません。まずいです...
日記 768日目（今日も涼しい）
今日も天気が悪く涼しいです。今、23℃くらい。雨が降らずにこのくらいの気温だと、いろいろと楽です。
昨夜の体重は、67.1kg。減りません。夕食食べすぎかな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100く...