日記 824日目（座りすぎ）
仕事中、ずっと座っています。身体によくないはずです。しかし、集中していると、立つことを忘れます。気をつけないと。
昨夜の体重は、66.５kg。帰宅が24時近かった…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/...
日記 
日記 823日目（眼鏡があわない）
老眼が進んでます。遠近両用の眼鏡をしてますが、ちょっと合わなくなっている気がしてます。買い替えをしたいんですが、眼鏡屋さんに行く時間がないなぁ。
昨夜の体重は、66.4kg。よい位置をキープしています。
今朝の血圧は以下。
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日記 822日目（ピンチはチャンス）
久しぶりにそんな出来事に遭遇。結果、チャンスであったかは不明ですが、ピンチではありました。乗り越えはできました。疲れました。
昨夜の体重は、66.3kg。ピンチで減りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は...
日記 821日目（お酒を飲まなかった翌日は調子がよい）
間違いないです。しかし、飲みたくなります。飲まずにいられない感じです。量をほどほどにすればいいんだよなぁ。それができない…。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼を控えめにしたのになぜ増えるんだ？
今朝の血圧は以下。
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日記 820日目（しばらく運動ができていない）
よくありません。足腰の弱り具合が顕著です。歳をとってもきちんと歩けるように足腰は鍛えておかないといけません。
昨夜の体重は、66.8kg。あまり増やさずに済みました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/...
日記 819日目（飲み過ぎだと思う）
一昨日から両親が来てました。両親がいる間、飲み過ぎました。今日は若干二日酔いの気配があります。久しぶりの東京を楽しんでくれたようです。
昨夜の体重は、67.4kgくらいだったような。酔っていてちゃんと覚えていません。
今朝の血...
日記 817日目（花粉症の症状はでていない）
バイオコンクを飲み始めてから3回目の秋を迎えてますが、今年も秋花粉に対しては花粉症の症状は出ていません。これは楽。春の花粉も抑えてくれるといいんだがなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。減りました。忙しすぎです。
今朝の血圧は以...
日記 816日目（気分がすぐれない）
メンタル的な話です。仕事が忙しくて、余裕がない。なんだろなぁ、マネジメントって大変。
昨夜の体重は、65.8kg。帰宅が遅かったのもあります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズし...
日記 815日目（急に寒い！）
朝のテレビで加藤さんも言ってましたが、急に気温が下がりました。天候が不安定ではありますが、涼しくて快適です。
昨夜の体重は、66.8kg。自宅でテレワークでしたが、減りました。
今朝の血圧は以下。血圧が高いな…。
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日記 814日目（湿度が高い）
気温は高くないんですが、湿度が高く、エアコンの稼働に迷います。雨が降っているので、容易に窓を開けるわけにもいかず。これはこれで嫌だなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。ダメです。今日から減らします。
今朝の血圧は以下。
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